补血养血效果好的10种中药材榜中榜

阿胶是马科动物驴的干燥皮或鲜皮经煎煮、浓缩制成的固体胶，味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血，止血，滋阴润燥等功效，常用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力；多种出血证；阴虚证及燥证。现代研究显示，阿胶有促进造血、降低血黏度、抗肺损伤、增强免疫等作用。需要注意的是 ，现代已将牛皮胶单列为一种药材，即黄明胶，1990年版、1995年版、2000年版《中华人民共和国药典》均规定以驴皮熬制的胶为阿胶正品。查看详细

当归是伞形科植物当归的干燥根，一般秋末采挖，除去须根和泥沙，待水分稍蒸发后，捆成小把，上棚，用烟火慢慢熏干，经不同炮制方法，可生产全当归、酒当归、土炒当归和当归碳等中药材饮片。当归主要含藁本内酯、当归酮、香荆芥酚、正丁烯呋内酯、马鞭草烯酮，黄樟醚等挥发油，阿魏酸、香草酸、烟酸、琥珀酸等有机酸成分，并含有当归多糖、氨基酸、维生素A等成分，具有补血活血，调经止痛，润肠通便等功效。查看详细

熟地黄是生地经过加工炮制而成，呈不规则的块片、碎块，大小、厚薄不一；表面乌黑色，有光泽，黏性大；质柔软而带韧性，不易折断，断面乌黑色，有光泽；气微，味甜。熟地黄化学成分与生地黄相类似，主要含苯乙烯苷类成分：毛蕊花糖苷等；还含有单糖、氨基酸、维生素A类物质等，具有补血滋阴，益精填髓的功效。熟地黄怎么吃效果好？可以煎水饮用，也可煮粥、煲汤、泡茶、制酒。需要注意的是，中药材的使用须辨证论治，应在专业中医指导下使用，不可自行随意使用，更不可随意听信中药偏方和广告宣传。查看详细

红枣是李科枣属植物，成熟后变为红色，常晒干制成枣干。红枣的营养价值很丰富，它含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、纤维素等成分，适量食用红枣能够有效降血压、降低胆固醇，保护我们的肝胆健康。此外，将红枣干泡水后饮用能够补充铁元素，起到补血益气的功效。红枣虽好但不能多吃，吃得太多容易引起腹胀腹泻，导致便秘，还会造成水肿。如果是经期女性吃太多的红枣的话，会导致经血增多，对健康不利。因此在食用红枣时要注意适量，小的红枣可以一天吃5-12个，如果是比较大的红枣，建议吃了3-4个后就不要吃了。查看详细

桂圆干又称龙眼干，指的是新鲜桂圆经过晾晒、热风干燥等脱水工艺加工制成的，是一种天然食品，历来被人们视为珍贵补品。桂圆干富含糖分和多种维生素，具补心益脾、养血安神等功效，常用的滋补品，或直接吃，或用来泡茶、煲汤、煮糖水味道都不错；桂圆干入心、肝、脾、肾经，有较好的保健作用，适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振，虚劳羸弱，心悸任忡，产后浮肿，自汗盗汗等病症热，适合体质虚寒的人群食用。查看详细

亳白芍是生长在亳州市境内的毛茛科植物根的干制品，属药用白芍中的上品，是《中华人民共和国药典》中以亳字冠名的四大药材之一。栽培的芍药，块根入药。掘出根后刮去外 皮加工而成的，称"白芍"。有平肝潜阳，养血敛阴等作用，可治疗头晕、 血虚腹痛、肋痛、痢疾、月经不调、崩漏等症。近年来，医药界人士还发现其有效成分芍药甙具有防癌、抗癌的作用。。查看详细

川芎是伞形科植物川芎的干燥根茎，夏季当茎上的节盘显著突出，并略带紫色时采挖，除去泥沙，晒后烘干，再去须根。药用川芎为不规则结节状拳形团块，表面灰褐色或褐色，粗糙皱缩，有多数平行隆起的轮节，顶端有凹陷的类圆形茎痕，下侧及轮节上有多数小瘤状根痕；质坚实，不易折断，断面黄白色或灰黄色，散有黄棕色的油室，形成层环呈波状；气浓香，味苦、辛，稍有麻舌感，微回甜。川芎含有生物碱、挥发油、酚类物质、内脂素以及维生素A、叶酸、蔗糖、甾醇、脂肪油等成分，具有活血行气，祛风止痛的功效。查看详细

中药材何首乌，又叫首乌、赤首乌、铁秤砣等，是蓼科植物何首乌的干燥块根，主产于河南、湖北、广东、广西、贵州等地。何首乌入药部位的性状特点：呈团块状或不规则纺锤形，表面红棕色或红褐色，皱缩不平，有浅沟，并有横长皮孔样突起和细根痕；体重，质坚实，不易折断，断面浅黄棕色或浅红棕色，显粉性，形成云锦状花纹，中央木部较大，有的呈木心；气微， 味微苦而甘涩。何首乌含有蒽醌类化合物，主要成分为大黄酚和大黄素，还含卵磷脂、粗脂肪等。具有解毒，消痈，截疟，润肠通便的功能。查看详细