补血养血效果好的10种中药材名单如下：当归、熟地黄、阿胶、红枣、桂圆干、亳白芍、党参、何首乌（中药）、鸡血藤、川芎，下面请看榜单详细内容。

十种痛风忌口的食物名单如下：海鲜、动物内脏、酒精饮料、豆制品、菌类、红肉、高果糖水果、腌菜、紫菜、坚果，下面请看榜单详细内容。

十大富含维生素b2的食物名单如下：猪肝、黄鳝、奶酪、木耳、鸡蛋、青蟹、海带、黄豆、羊瘦肉、黄花菜，下面请看榜单详细内容。

十大富含维生素e的食物名单如下：黑芝麻、黄豆、山核桃、口蘑、桑葚、木耳、河蟹、黄花菜、山楂、河虾，下面请看榜单详细内容。

痛风吃这十种食物最好名单如下：鸡蛋、西红柿、马铃薯、西瓜、黄瓜、牛奶、菠萝、橘子、柠檬、苹果，下面请看榜单详细内容。

十大粗纤维食物排名名单如下：番石榴、燕麦、黄豆、小麦、香菇、核桃、红薯、桑葚、木耳、花生，下面请看榜单详细内容。

十种胆固醇高的食物排名名单如下：禽蛋蛋黄、动物脑子、动物内脏、鱿鱼、奶油、鱼籽、螃蟹、动物油、虾、带鱼，下面请看榜单详细内容。

十大富含维生素d的食物名单如下：高脂肪海鱼、鱼肝油、动物肝脏、口蘑、蛋黄、奶酪、豆腐、鱼子酱、菠菜、牛奶，下面请看榜单详细内容。

十大富含维生素c的食物名单如下：针叶樱桃、沙棘果、刺梨、酸枣、猕猴桃、野苋菜、辣椒、柿子椒、芥蓝、番石榴，下面请看榜单详细内容。

吃了能补铁的十种水果名单如下：椰子、草莓、酸枣、猕猴桃、枇杷、杨梅、梨子、金桔、桃子、山楂，下面请看榜单详细内容。

世界十大最可怕的整容失败案例名单如下：Jocelyn Wildenstein、韩苗可、Peter Burns、Michaela Romanini、Dennis Avner、Eric Sprague、Amanda Lepore、Jackie Stallone、邵音音、Donatella Versace，下面请看榜单详细内容。