缓解鼻塞的10种食疗方法榜中榜

葱，鳞茎单生，圆柱状，稀为基部膨大的卵状圆柱形；鳞茎外皮白色，稀淡红褐色，膜质至薄革质，不破裂。叶圆筒状，中空；花葶圆柱状，中空，中部以下膨大，向顶端渐狭；总苞膜质，伞形花序球状，多花，较疏散；花被片长6-8.5毫米，近卵形；花丝为花被片长度的1.5-2倍，锥形；子房倒卵状，腹缝线基部具不明显的蜜穴；花柱细长，伸出花被外。花果期4-7月。查看详细

红糖姜茶，又名生姜红糖、姜汁红糖，指的是以红糖和生姜为主要原料制成的一种饮品，饭后饮用红糖姜茶，有防治风寒感冒、暖胃、缓解痛经等的功效。红糖姜茶是不是辣的？有一点辣，姜本身是有辣味的，用姜煮出来的茶自然也会有辣味，但红糖姜茶里姜的比例并不是很高，总体来说是不算太辣的。那么，红糖姜茶怎么煮？冷水放入生姜片，煮开后加入红糖等食材，小火慢煮几分钟即可放凉饮用。红糖姜茶什么时候喝最好？红糖姜茶一天喝多少合适？下面，和MAIGOO网编来看更多红糖姜茶的百科知识吧！查看详细

柠檬蜂蜜水很适合夏季饮用，低温调配，使柠檬水的口感更加清新爽口。泡柠檬蜂蜜水很简单，只需要将柠檬切片去籽，放入杯中，加入蜂蜜，冲入清水搅拌均匀即可，可以用冰水冲，也可以冲好后加入冰块，味道同样冰爽可口。柠檬配蜂蜜制成饮品，口感酸甜，可以达到生津、止渴、解暑的功效，而且因为做法简单，不管是在家还是在办公室，只要有材料，就可以做，非常受欢迎。查看详细

炖胡萝卜是一道家常菜，以胡萝卜为主料制作而成。胡萝卜炖汤清甜可口，而且营养很丰富，适合男女老少实用，炖胡萝卜的做法很简单，胡萝卜切薄片，葱切成葱花，锅中入油，5成热时下葱白炒香，放胡萝卜翻炒出甜味，加一小碗清水，中火烧8分钟，撒少许葱花，装盘即可食用，还可以夹肉排骨、海带等财力哦啊，口感更丰富。查看详细

甜瓜是一种营养价值比较丰富的水果，含有多种维生素以及碳水化合物，能够有效补充身体所需要的营养，而且可以增加身体抗病能力，因此鼻塞流鼻涕是可以吃甜瓜的，尤其是甜瓜瓜蒂，对缓解鼻塞有不错的效果。甜瓜茎味苦、甘，性寒归肺，肝经宣鼻窃，主鼻中息肉，鼻塞不通，以瓜蒂为原料煮瓜蒂汤，趁热喝对由于鼻中息肉引起的鼻子不通，效果非常好。此外甜瓜对治鼻塞也有辅助作用，富含丰富的胡萝卜素和维生素，不仅可以缓解病情，也可以消除烦热、生津止渴。查看详细

黑豆鲤鱼汤是广东省传统的特色名菜，属于粤菜系。将黑豆洗净，浸3小时；生姜洗净；鲤鱼去鳞、腮、肠脏，洗净，起油锅，略煎。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至黑豆稔，调味即可。随量饮汤食肉。具有补肾利水的功能，本汤既补肾又利水，其中黑豆色黑入肾，性味甘平，功能利水，活血，益肾。肾病水肿属肾虚者，症见水肿反复发作，以下半身肿为多，小便不利，口干渴，面色萎白，四肢不温等。查看详细

荞麦通常又称作荞麦米，含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、镁、钙、锌、硒等矿质元素，有降血脂、保护视力、软化血管、降低血糖的功效。其中，膳食纤维被称为人类的第七类营养素，可以促进胃肠蠕动，通便，对于预防便秘有很好的作用。荞麦因其本身食味清香，在中国各个地区乃至日本、朝鲜等都是很受欢迎的食品。荞麦的吃法有很多种，包括做成荞麦米饭、荞麦米粥、荞麦片、荞麦面条、荞麦饼和荞麦面包等。需要注意的是，荞麦米口感较粗糙，烹调时宜加些大米，能让其口感变得滑，软一些。另外，荞麦一次不可食用太多，否则易造成消化不良。查看详细

绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品，是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类，绿豆的清热之力在皮，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮，这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈，有比较好的消暑功效。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。查看详细

柚子多见于南方，柚子浑身是宝，除了果肉可以食用外，柚子的外皮很厚，且柚子皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。柚子皮中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙。用柚子皮做成的柚皮糖，具有健胃消食，化痰止咳，宽中理气，解酒毒等作用。很多地区都有柚皮糖，但广东省陆丰市的柚皮糖尤为出名。查看详细