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国庆节必吃的10种美食榜中榜

国庆必吃的十大美食排名 国庆节10种应季应景食物盘点
国庆节必吃的10种美食名单如下:鱼肉、大闸蟹、鸭肉、山药、柚子、面条、板栗、月饼、石榴、饺子,下面请看榜单详细内容。
清蒸大闸蟹,是江南地区传统的地方名菜,属上海菜、江浙菜,因为简单易操作,先早已成为家常菜之一。秋季的大闸蟹最为肥美,蟹黄多、油满壳薄、肉质细腻而鲜嫩,但螃蟹性寒,不要与柿子、西瓜同吃,另外孕妇及脾胃虚寒者建议少吃或不吃。查看详细
2 鸭肉
鸭肉,即为从鸭身上得出的肉,是较为普遍的肉类之一。鸭肉是一种美味,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。鸭肉中的蛋白质含量约为15.5%,含量比一般畜肉含量要高,还含有不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,有降低胆固醇的作用。鸭肉中还含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成份之一,脂肪含量适中且分布较均匀,十分美味,可以制作出很多佳肴,比如啤酒鸭,老鸭汤等。查看详细
3 鱼肉
鱼肉是指鱼类的肉,主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等,海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等的肉。鱼肉营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素、钙等物质,且滋味鲜美,鱼肉中含丰富的B族维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6等,还有少量的维生素A和维生素E。此之外鱼肉还含有优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素,一般人群正确食用对人体有好处。查看详细
4 面条
面条是起源于中国的面点小吃,已有四千多年的制作食用历史,现在好吃的面条几乎都是温和而筋道的,将面食的风味发展到极致。面条的做法花样繁多,用谷物或豆类的面粉加水磨成面团,之后压或擀制或抻成片再切或压,再或者使用搓、拉、捏等手段,制成形、圆柱形或片状,经煮、炒、烩、炸而成,可做成炒面、汤面、凉面、热干面等。面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可作为主食又可作为快餐的健康保健食品,早已为世界人民所接受与喜爱。查看详细
5 柚子
柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,是很多人都喜欢的水果之一。柚子果肉细嫩多汁,还富含维生素C、B1、B2、β~胡萝卜素及其他维生素和多种矿物质,食之不仅能润肠通便,又能降血脂、降血压、消食、解酒,还可促进伤口愈合。柚子除了鲜食,还可以做柚子茶,以连皮带瓤柚子,蔗糖,槐花蜜为主料制作的药膳,含有钙、维生素等营养成分,具有美白肌肤的功效。由于柚含糖量高、酸甜适度、营养丰富、贮藏耐久,更有“天然罐头”之称。据了解,每100克可食部分的柚子其热量为41大卡,热量非常低,适宜减肥期间食用。查看详细
6 山药
山药一般指薯蓣科薯蓣属植物,它的根茎富含淀粉,可作为蔬菜食用,其中怀山药还能作为中药材入药食用,是一种药食同源食品。新鲜山药的营养价值十分丰富,它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,而且热量低,适量食用山药能够帮助我们健脾消胃,润肺止咳。但是过量食用山药也是有副作用的,因此我们在食用时要注意适量。很多人在给山药去皮的时候会过敏,导致手部瘙痒难忍,那么山药痒怎么快速止痒?可以用姜或醋在搔痒处涂抹,这样就能快速有效止痒了。查看详细
7 石榴
石榴是石榴科植物石榴的果实,原产于西域,汉代传入中国,主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。成熟的石榴皮色鲜红或粉红,常会裂开,露出晶莹如宝石般的子粒,酸甜多汁。石榴营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可补充人体能量和热量,但不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质,能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。还富含丰富的各种酸类,包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效。此外,石榴色彩鲜艳、子多饱满,常被用作喜庆水果,象征多子多福、子孙满堂。查看详细
8 板栗
板栗是壳斗科栗属落叶乔木植物的果实,在古书中最早见于《诗经》一书,可知板栗的栽培史在中国至少有二千五百余年。板栗肥厚、味道好、营养丰富,是秋、冬季节市场上供应最受欢迎的干果;生吃、炒食、磨粉、作馍、酿酒、制醋都好,还可作菜,味道可口,山区农民常用它代替粮食。《本草纲目》中记载栗的药用价值:“栗咸,温,无毒;益气、厚肠胃、补肾气,可治筋骨断碎、心腹邪气、安中养脾、肿痛瘀血;生嚼涂之,令人肥健。”需要注意的是板栗生吃难消化,熟食又易滞气,不宜多吃。查看详细
9 饺子
饺子是中国人在春节时特有的民俗传统。饺子是一种历史悠久的民间吃食,取“更岁交子”之意,深受老百姓的欢迎。饺子的馅料一般为生馅,少数素馅除外,是用各种荤素原料加工调制而成的。北方水饺主要为肉菜馅,是用猪肉、羊肉、牛肉等加入韭菜、白菜、芹菜等制成的,而南方、特别是东南沿海一带则常用鱼肉、海鲜等作馅料。四川地处西南,其水饺馅料多以净猪肉为主,很少加入蔬菜。查看详细
10 月饼
月饼,又称月团、丰收饼、团圆饼等,是中国的汉族传统美食之一,最初是用来拜祭月神的供品。中秋节吃月饼和赏月是中国南北各地过中秋节的不可或缺的习俗,月饼象征着大团圆,人们把它当作节日食品,用它祭月、赠送亲友。月饼与各地饮食习俗相融合,发展出了广式、晋式、京式、苏式、潮式、滇式等月饼,被中国南北各地的人们所喜爱。MAIGOO小编提醒,大部分月饼常温保存,即开即食,而像冰皮月饼、冰淇淋月饼等,则需要从冰箱拿出来放一阵子解冻食用,口味更佳。查看详细
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地皮菜的十种吃法 美味到让人百吃不厌
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梅干菜怎么吃最美味 梅干菜十大吃法推荐
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粉皮有哪些做法 这十种吃法简直不要太美味
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鲦鱼的家常做法 鲦鱼的这十种吃法最美味
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元蘑有哪些做法 这十种吃法简直不要太美味
元蘑,又称亚侧耳,是一种营养丰富、口感鲜美的食材。本文将介绍元蘑最好吃的十种做法,包括炒鸡片元蘑、小鸡炖元蘑、元蘑烧鸡翅、元蘑红焖肉、红油元蘑、凉拌元蘑丝、元蘑砂锅汤、元蘑炒鸡蛋、元蘑三鲜汤和烩元蘑片,旨在提供多样化的烹饪灵感,让读者轻松掌握元蘑的美味做法。
白花菜有哪些做法 这十种吃法简直不要太美味
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南瓜藤怎么做好吃 南瓜藤最好吃的十种做法
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芽菜有哪些做法 这十种吃法简直不要太美味
芽菜作为一种营养丰富的蔬菜,其口感脆嫩,风味独特。本文将为您介绍十种最好吃的芽菜做法,包括芽菜扣肉、芽菜红烧肉、干煸豆角炒芽菜、芽菜肉丝炒饭、碎米芽菜肉包子、咸烧白(芽菜扣肉升级版)、鸡米芽菜、芽菜炒蛋、凉拌豆芽菜以及豆芽炒牛肉。这些做法各具特色,涵盖了炖、炒、蒸、拌等多种烹饪方式,让您在享受美味的同时,也能感受到芽菜的多样魅力。
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鸽子蛋作为珍贵食材,不仅营养丰富,而且口感独特。本文将介绍鸽子蛋最好吃的十种做法,包括水煮鸽子蛋、鸽蛋炖银耳、海参鸽蛋竹荪汤、炸鸽子蛋、鸽蛋牛奶粥、冰糖鸽蛋银耳羹、圣女果鸽子蛋创意小蘑菇、鸽蛋烧肉丸、鸽蛋炖樱玉豆腐以及鸽子蛋杂粮粥。这些做法各具特色,从经典的水煮到创意的搭配,让人充分领略鸽子蛋的美味与营养。
鱼干怎么做好吃 鱼干最好吃的十种做法
鱼干作为一种风味独特的美食,其多样的烹饪方式让人垂涎三尺。以下是鱼干最好吃的十种做法,包括清蒸鱼干、辣炒鱿鱼干、五花肉炒鳗鱼干、韩式拌明太鱼干丝、油炸小黄鱼干、墨鱼干排骨汤、烤箱版烤鱿鱼干、鱼干炒青椒、鱼干炖豆腐和花生小鱼干。每种做法都充分展现了鱼干的鲜美与独特风味,让人回味无穷。
牛尾的十种吃法 美味到让人百吃不厌
牛尾因其丰富的胶原蛋白和高营养价值,成为许多人心目中的美食。以下是牛尾最好吃的十种做法,包括红烧牛尾、牛尾汤、酱焖牛尾、番茄牛尾浓汤、黑蒜奶油炖牛尾、红酒炆牛尾、蔬菜牛尾汤、红烧茄汁牛尾、洋葱番茄花胶牛尾汤和清炖牛尾,每种做法都各具特色,详细描述了食材准备和烹饪步骤,让你轻松享受美味。
虫草花怎么吃最美味 虫草花十大吃法推荐
虫草花,作为一种营养丰富、口感独特的食材,其烹饪方式多样,能够制作出多种美味佳肴。本文将介绍虫草花最好吃的十种做法,包括虫草花炖老母鸡、虫草花蒸鸡、凉拌虫草花、虫草花排骨汤、虫草花炒蛋、虫草花玉米排骨汤、虫草花拌木耳、虫草花蒸牛肉、虫草花瘦肉汤以及虫草花拌五香豆腐卷。每种做法都详细描述了所需食材和制作步骤,让读者能够轻松享受虫草花的美味。
姬菇的10种最佳吃法 好吃到停不下来
姬菇是一种营养丰富、口感鲜美的食材,适合多种烹饪方式。本文将介绍姬菇最好吃的十种做法,包括姬菇炒鸡蛋、真姬菇汤、肉末炒真姬菇、姬菇炒小白菜、姬菇滑鸡片、红烧姬菇、酱烧姬菇、凉拌姬菇、姬菇炖豆腐和姬菇菌炒牛肉,涵盖了炒、炖、汤、凉拌等多种烹饪方法,旨在为读者提供多样化的姬菇美食选择。
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