手足口病应多吃的十大食物榜中榜

少渣饮食是指含极少量膳食纤维和结缔组织的易于消化的食物，目的在于减少膳食纤维对消化道刺激和梗阻，减少肠道蠕动，减少粪便数量及粪便的运行。少渣食物的特点是所有事物均切小制软，特别是蔬菜水果等会去纤维后制成泥，主食如白米、白面等会做得软烂，这样的食物对胃的负荷较小，可以减少胃负担，可以在手术恢复期搭配其他食物食用，但要保证低脂饮食，这样既能够补充身体恢复需要的能量，又不会对身体产生额外的负担。查看详细

水是生命之源，是日常饮食不可缺少的一部分，腋臭患者尤其要注意补充水分，水分高的食物要多吃。除了多喝水，一天里饮水量要保证在2升左右，狐臭体味重的人，可以多吃些水分含量高的食物如西瓜、冬瓜、生菜、橙子等，保证身体水分供应充足。这些富含水分的食物，可以帮助增加排尿的速度，体内的细菌和毒素也可以随之排出体外，细菌难以滋生，这可以自然减少体臭的气味，尤其重要的是要注意夏天温度高，出汗多，有体臭的人应该补充更多的水，随时随地的补充水分。查看详细

温热偏凉的食物是手足口病患者能吃的十大食物之一，适口性好，很容易进食。手足口病疾病的发生，主要是其病毒通过呼吸道和胃肠道进入人体后引起的，此时患者的胃肠功能会下降，若是进食温度过高，容易引发破溃增加患者疼痛感，同时对肠胃也会形成一种负担。因此患病后不要吃太热的食物，要吃偏凉或者是温的食物，食物温度最好不要超过40度，这样能够减轻食物对口腔的刺激，减轻疼痛，食物要以软糯适口为主，综合来看放凉了的八宝粥是不错的选择。查看详细

清淡饮食指的是少油、少糖、少盐，不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。据了解，身体不适的时候，一定要避免吃辛辣、刺激性强的食物，而应该保证饮食的清淡，才不会加重病情。少油少盐是基础，忌烟、忌酒，最好不要吃油煎的、肥腻的食物，烧烤、火锅等也不要吃，可以选择半流质的粥类、汤类等，既方便吞咽，又没有刺激性，而且也能够很好的补充营养，是非常不错的选择。此外，饮食要有规律，三餐要定时定量，尽量少吃多餐进食，清淡的饮食加上规律的习惯，才会对身体的恢复产生积极的影响。查看详细

生病难免会食欲不振，因此开胃食物也是十大适合手足口病病人吃的食物之一。得了手足口病，往往会伴随着皮疹，不仅会出现在手部和脚部，还会出现在口腔里，口腔疼痛会让很多人吃不下饭，不吃饭营养跟不上，身体恢复会变慢，久久不能痊愈。买 购网小编提醒，酸奶是不错的开胃食物，口感酸酸甜甜，喝了之后能够刺激唾液分泌，让人胃口大开，苦瓜微苦的口感有利于消化和增进食欲，可以凉拌或者与其他蔬菜或肉类搭配食用，还可以吃些山药、土豆、莲藕、洋葱等。查看详细

甲状腺疾病要吃什么食物？具有清热解毒功效的食物，对甲状腺炎的缓解很有效果。甲状腺炎主要是由于甲状腺病毒感染引起的，属于一种病毒性疾病，患病后会出现灼热疼痛，咽部红肿，失眠多梦，食欲亢进等不适症状，这时候就需要吃一些具有舒肝解郁、清肝泻火的食物来辅助缓解。丝瓜、李子、绿豆、菊花、菱角、黄瓜等是常见的既能解毒又能清热的食物，而且吃法多样，有助于排出体内毒素，消除炎症，补充体内所需的各种微量元素，增强其免疫力和抵抗力，恢复健康。查看详细

蛋白质是人体必需的营养物质，所以在日常生活中需要注重高蛋白质食物的摄入。蛋白质含量高的食物不仅能为我们提供能量，增强免疫力，而且还能够有效降低体脂率。本文MaiGoo网小编整理了十种富含蛋白质的食物，分别是豆类、鱼肉、蛋类、坚果、奶类、瘦肉、猪皮、螺旋藻、全谷物、黄花菜等，一起来看看吧。查看详细

维生素主要分为脂溶性维生素和水溶性维生素，脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等；水溶性维生素主要包括维生素B族、维生素C等。许多蔬菜、水果、谷物、蛋类、豆类、肉类中均含有维生素。常见的维生素类食品有西瓜、芒果、桔子、香蕉、荔枝、樱桃、黄瓜、冬瓜、番茄、西兰花、紫菜、丝瓜、南瓜、芹菜、苹果、西柚、柠檬、蓝莓、百香果、蛇油果等，这些食物中含有丰富的维生素类物质，可以满足人体对营养的需要。查看详细

蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等，这些物质的含量越高，蔬菜的营养价值也越高。此外，蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。蔬菜的种类很多，常见分类包括“植物学分类法”，“食用器官分类法”，“农业生物学分类法”等。查看详细

水果是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，正确吃水果不仅可口，而且进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。但吃水果需要注意的地方比较多，针对不同的水果有不同的方面，比如患肝炎的人不要多食酸性强的水果；患糖尿病的人应少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉、西瓜等；经常腹泻的人，不要多吃有缓下作用的水果等。查看详细