支气管炎十大忌口食物榜中榜

辛辣食物是导致上火的常见食物之一，食用后很容易出现上火的症状。辛辣食物是指尖锐而强烈刺激性的食物，辣椒、大蒜、韭菜、生姜、孜然是常见的种类，一些添加了这些食材的食物和菜肴等，同样会导致上火。这类食物导致上火的原因主要是会使血管扩张充血，容易生热生火，辛辣刺激之性会加重湿热内盛，火热之邪灼伤阴液加重阴虚体质，会出现咽喉疼痛、口鼻生疮、皮肤疖肿等症状，严重的话还可能会失眠多梦、小便短赤、大便闭结，严重影响日常生活。查看详细

糖是日常生活中必不可少的食物，也是机体的主要能量来源之一，对人的营养健康有着非常重要的作用。但摄入过量糖分也会影响身体健康，可能引起肥胖、糖尿病、龋齿等问题，那么，日常生活中哪些东西属于高糖食物？MAIGOO网编整理了一份高糖饮食名单，包括了食用糖、糖果、精制谷物、高糖饮料、糕点甜食、膨化食品、油炸食品、高糖水果、高糖蔬菜、高糖粉糊食品等。下面，一起来看看详细的高糖食物及相关信息吧！查看详细

天气炎热的时候，冷冻食物尤其受欢迎，可以瞬间消解暑气，但它却不能多吃。多过多寒凉的食物，如冰淇淋、冰饮料、冰水果等，可能会导致胃肠道受到刺激，从而出现腹部疼痛、腹泻等不适症状，同时还会使胃部血管收缩，影响消化功能，严重者可能会导致胃肠炎。如果对冷冻食品有不适感或肠胃敏感，建议适度减少或避免摄入这些食物，空腹的情况下不要选择冰冻的食物，以免造成肠胃道损伤，并在饮食上保持均衡和多样化。查看详细

支气管炎有哪些不能吃的食物？生活中常见的容易导致过敏的食物，也要谨慎食用。麸质谷物及产品、甲壳类动物、鱼类、蛋类、大豆类、花生及产品、乳制品、坚果及其果仁等是国际食品法典委员会划定的八大过敏原，如果不知道自己对什么过敏，尽量不要吃以上食物。M aigoo网小编提醒，易过敏食物中的过敏原，会在支气管炎的基础上诱发过敏性咳嗽，本身就有炎症的咽喉再叠加呼吸道肿大，严重的话可能会导致窒息，造成不可逆的可怕后果，所以要远离容易过敏的食物。查看详细

高盐饮食是指每日可用食盐超过6克的饮食，包括酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。那么，在日常生活中，有哪些“含盐大户”？MAIGOO网编整理了一份十大最咸的食物名单，包括了含钠调味品、腌制食品、高盐零食、卤制食品、加工豆制品、包装熟食、咸味浓的快餐、糕点甜食、肉类速冻食品、高盐罐头。下面，一起来看看详细的高钠食物及相关信息吧！查看详细

水果是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，正确吃水果不仅可口，而且进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。但吃水果需要注意的地方比较多，针对不同的水果有不同的方面，比如患肝炎的人不要多食酸性强的水果；患糖尿病的人应少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉、西瓜等；经常腹泻的人，不要多吃有缓下作用的水果等。查看详细

海鲜又叫海产食物，包括鱼类、虾类、蟹类、贝类、软体类等品类。狭义上，只有新鲜的海产食物才能称为海鲜，海鲜的分类有：活海鲜、冰鲜海鲜、冷冻海鲜、干海鲜。海产品虽然含有丰富的营养物质，海鲜有利于降血脂，但过多食用有可能使人体胆固醇升高，不宜多吃。此外，受海洋污染的影响，海产品内往往含有毒素和有害物质，过量食用易导致脾胃受损，引发胃肠道疾病。若食用方法不当，重者还会发生食物中毒。查看详细

在平时生活里少量喝酒可以达到健康养生的效果，但是长期大量的酗酒，那么就会增加患肝癌的风险。酒水里有酒精，饮酒后，酒精在胃和大肠里被吸收，一部分会在消化道中经过特定的酶，即乙醇脱氢酶，被分解成为乙醛，而代谢产物乙醛，属于致癌物。严格意义来说，酒精属于致癌的外部因素，并不会直接导致癌症的发生，但是反应的产物有致癌作用，如果每天有喝酒的习惯，最好喝酒量不要超过一两，这样能够减少对肝脏造成的损伤，就可以降低患肝癌的风险。查看详细

蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等，这些物质的含量越高，蔬菜的营养价值也越高。此外，蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。蔬菜的种类很多，常见分类包括“植物学分类法”，“食用器官分类法”，“农业生物学分类法”等。查看详细