狐臭应多吃的十大食物榜中榜

清淡饮食指的是少油、少糖、少盐，不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。据了解，身体不适的时候，一定要避免吃辛辣、刺激性强的食物，而应该保证饮食的清淡，才不会加重病情。少油少盐是基础，忌烟、忌酒，最好不要吃油煎的、肥腻的食物，烧烤、火锅等也不要吃，可以选择半流质的粥类、汤类等，既方便吞咽，又没有刺激性，而且也能够很好的补充营养，是非常不错的选择。此外，饮食要有规律，三餐要定时定量，尽量少吃多餐进食，清淡的饮食加上规律的习惯，才会对身体的恢复产生积极的影响。查看详细

胃炎患者由于胃部黏膜有炎症，出现充血水肿、消化能力下降的症状，食物在胃中停留过程中会刺激胃酸分泌增多，可以适量吃一些碱性的食物，能够中和胃酸，缓解胃酸分泌过多引发的疼痛，对于胃炎恢复也有一定的好处。碱性的食物包括牛奶、豆浆、馒头、面包等，这些食物既容易消化，不会增加胃肠道负担，又可以中和胃内的胃酸，缓解胃炎不适的症状。Mai goo小编提醒大家，碱性食物不可以过量吃，否则会引起反面作用。查看详细

口腔溃疡吃什么好？口腔溃疡与人们的饮食习惯息息相关，吃乳酸菌类食物能够促进溃疡的愈合，而食用辛辣刺激的食物反而会加重病情。乳酸菌能促进食物消化吸收，还富含维生素B和微量元素，对口腔溃疡的愈合有一定的帮助作用。常见的乳酸菌类食物主要有酸奶、奶酪、乳酸菌饮料等，尤其是酸奶富含优质蛋白质等营养成分，还是流质食物，易于进食，不仅能促进溃疡愈合，而且对伤口的刺激性小，能够缓解疼痛。查看详细

维生素主要分为脂溶性维生素和水溶性维生素，脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等；水溶性维生素主要包括维生素B族、维生素C等。许多蔬菜、水果、谷物、蛋类、豆类、肉类中均含有维生素。常见的维生素类食品有西瓜、芒果、桔子、香蕉、荔枝、樱桃、黄瓜、冬瓜、番茄、西兰花、紫菜、丝瓜、南瓜、芹菜、苹果、西柚、柠檬、蓝莓、百香果、蛇油果等，这些食物中含有丰富的维生素类物质，可以满足人体对营养的需要。查看详细

高纤维食物通俗来讲就是含膳食纤维高的食物，可促进肠道健康、预防糖尿病，平时适当的吃一些对人体健康有益。那么日常高纤维食物有哪些？在高纤维食物一览表中，常见的高纤维食物有紫苏、罗汉果、紫菜、黄豆、鱼腥草、小麦等。下面小编就为大家盘点下高纤维食物前十排名，一起来详细了解下吧。查看详细

水是生命之源，是日常饮食不可缺少的一部分，腋臭患者尤其要注意补充水分，水分高的食物要多吃。除了多喝水，一天里饮水量要保证在2升左右，狐臭体味重的人，可以多吃些水分含量高的食物如西瓜、冬瓜、生菜、橙子等，保证身体水分供应充足。这些富含水分的食物，可以帮助增加排尿的速度，体内的细菌和毒素也可以随之排出体外，细菌难以滋生，这可以自然减少体臭的气味，尤其重要的是要注意夏天温度高，出汗多，有体臭的人应该补充更多的水，随时随地的补充水分。查看详细

西红柿，又叫做番茄，可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄的食用部位为多汁的浆果，品种极多，按果的形状可分为圆形的、扁圆形的、长圆形的、尖圆形的；按果皮的颜色分，有大红的、粉红的、橙红的和黄色的。西红柿的营养价值十分丰富，含有大量的番茄红素和维生素C，可以起到美容养颜的作用。此外，西红柿酸甜可口，可以起到生津止渴和开胃消食的作用，适量食用西红柿还可以促进血液流动，从而降压降脂。番茄怎么做好吃？比较常见的菜谱有西红柿炒鸡蛋、西红柿炖牛肉、西红柿炒豆腐等，还可以将西红柿加工成番茄酱使用。查看详细

苜蓿俗称金花菜，是豆科、苜蓿属多年生宿根草本植物，茎直立、丛生或匍匐，呈四棱形，多分枝；托叶较大，卵状披针形，小叶片呈倒卵状长圆形；花朵是成族状的总状花序；花梗呈尊钟状，花冠紫色花；果实螺旋形，熟时呈棕褐色；种子小而平滑，呈黄色或棕色。苜蓿似三叶草，耐干旱，耐冷热，产量高而质优，又能改良土壤，因而为人所知。苜蓿在各国广泛种植，主要用于制干草、青贮饲料或用作牧草。苜蓿营养价值很高，具有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效，且含有丰富的维他命K，而维他命C、B也相当丰富。查看详细

茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用，主要是通过排尿达到排毒的效果，特别是普洱茶，研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞，常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生不良影响。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，对醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著，还能够清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便。查看详细

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物苹果的果实，通常为红色，也有黄色和绿色的。苹果有“世界四大水果之冠”的美誉，营养丰富，富含矿物质和维生素，还含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素等等营养物质，特别是营养成分可溶性大，易被人体吸收，经常食用苹果有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。西方传统膳食观念认为，一天一个苹果不用看医师，许多美国人还把苹果作为减肥瘦身的必备品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称苹果日。查看详细