对脑外伤好的十大食物榜中榜

脑外伤如果进行手术会有创口，要想尽快回复，首先要让伤口尽快愈合，因此要多吃能促进伤口愈合的食物。M AIgoo网小编推荐十大有利于伤口恢复的食物，包括猪蹄、鲈鱼、海带、鸽肉、苦瓜、木耳、牛肉、西红柿、蜂蜜、黑豆等。它们中含有丰富的可以帮助伤口愈合的营养成分，被人体吸收之后，使纤维细胞功能保持良好水平，促进表皮细胞的分裂生长，加快伤口新生肉芽组织的生成，同时还可以起到防止伤口感染的作用，让快脑外伤恢复的速度更快。查看详细

蛋白质是人体必需的营养物质，所以在日常生活中需要注重高蛋白质食物的摄入。蛋白质含量高的食物不仅能为我们提供能量，增强免疫力，而且还能够有效降低体脂率。本文MaiGoo网小编整理了十种富含蛋白质的食物，分别是豆类、鱼肉、蛋类、坚果、奶类、瘦肉、猪皮、螺旋藻、全谷物、黄花菜等，一起来看看吧。查看详细

维生素主要分为脂溶性维生素和水溶性维生素，脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等；水溶性维生素主要包括维生素B族、维生素C等。许多蔬菜、水果、谷物、蛋类、豆类、肉类中均含有维生素。常见的维生素类食品有西瓜、芒果、桔子、香蕉、荔枝、樱桃、黄瓜、冬瓜、番茄、西兰花、紫菜、丝瓜、南瓜、芹菜、苹果、西柚、柠檬、蓝莓、百香果、蛇油果等，这些食物中含有丰富的维生素类物质，可以满足人体对营养的需要。查看详细

矿物质含量丰富食物是抗猴痘病毒食物之一，猴痘患者的饮食应合理，保持营养充足。其中铜、碘和铬是叫做微量元素，是人体必需的矿物质；锌是有促进愈合、生长和发育功能的矿物质；磷帮助保持骨头强健，并产生能量；镁是调节身体温度和释放能量的必需矿物质之一。那么什么食物含矿物质丰富？想要补充矿物质，需要保持饮食营养均衡，蔬菜水果、粗粮谷物搭配，三餐要按时定量。查看详细

脑外伤病人吃什么好？可以适量多吃一些卵磷脂含量高的食物，帮助身体恢复。卵磷脂丰富食物主要有蛋类、豆类及豆制品、奶类等，它们的其它营养成分也比较齐全，并且容易吸收没有刺激性，很适合颅脑损伤的人食用。据MAI goo网小编了解。这些食物中的卵磷脂，食用后被酶分解后就可以产生丰富的乙酰胆碱，进入血液又很快到达脑组织，能促进脑细胞代谢的作用，能够辅助改善脑外伤引起的不适症状，在一定程度上也可以提高记忆力。查看详细

补脑又称健脑，一般是对大脑所需营养物质进行补充来帮助大脑发育、修复受损问题等。在补脑食物排名表中，有不少我们熟知的补脑食物，如核桃、鱼肉、牛奶、黄豆、香蕉、鸡蛋等。下面maigoo小编就为大家盘点下十大补脑食物排行榜，但是需要注意的是，补脑的主要方法是增加营养摄入，但对于因脑部疾病出现神经损伤的人群，还需要通过药物、细胞修复、物理康复等方法修复治疗脑神经。查看详细

大脑摔伤后吃什么最补脑？需要保证新鲜水果的摄入，时令水果是首选。脑外伤术后大部分水果都可以适量食用，如苹果、梨子、橘子、橙子、柚子、火龙果、榴莲、圣女果、哈密瓜、西瓜等，不仅好吃，还能够补充身体所需的营养成分。不过也有不能吃的水果，如桃子、杏子这种类型的水果，这些水果吃得太多容易上火，此外脑外伤患者千万不要吃芒果、菠萝和石榴，这些水果有很大的刺激性，人吃了比较容易引起过敏反应，不利于伤口的恢复。查看详细

智能减退、记忆障碍是老年痴呆最常见的症状，那么老人健忘吃点什么食物好？适量进食胡萝卜、蓝莓、香蕉、火龙果、鱼类、鸡蛋、牛奶、燕麦等食物可补充身体所需的营养物质并有增强记忆力的作用。Maigoo小编提醒大家，阿尔茨海默病是一种进行性、不可逆转的大脑疾病，不应只食用某一种食物寄望于改善记忆力。建议老年痴呆健忘症在日常生活中可以多与人沟通、可以经常看看报纸和新闻，适量的做一些户外活动，能有助于缓解改善健忘。查看详细

清淡饮食指的是少油、少糖、少盐，不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。据了解，身体不适的时候，一定要避免吃辛辣、刺激性强的食物，而应该保证饮食的清淡，才不会加重病情。少油少盐是基础，忌烟、忌酒，最好不要吃油煎的、肥腻的食物，烧烤、火锅等也不要吃，可以选择半流质的粥类、汤类等，既方便吞咽，又没有刺激性，而且也能够很好的补充营养，是非常不错的选择。此外，饮食要有规律，三餐要定时定量，尽量少吃多餐进食，清淡的饮食加上规律的习惯，才会对身体的恢复产生积极的影响。查看详细

新鲜蔬菜是脑外伤术后要多吃的食物之一，不仅能能够补充营养，还可以避免术后可能会出现的便秘等情况。颅脑受伤首选根茎类、叶菜类蔬菜，如韭菜、芹菜、豆芽、油麦菜、白菜、卷心菜、胡萝卜、白萝卜等，富含维生素和膳食纤维，可以为伤口恢复提供营养素，还能够促进胃肠道蠕动，帮助排便顺畅。要注意不要吃辣椒、洋葱等刺激性较强的蔬菜和山药、芋头等不容易消化的蔬菜，这些是包括脑外伤手术在内的所有手术都需要忌口的蔬菜。查看详细