芦笋是石刁柏的幼苗,是一种营养很丰富的蔬菜,被誉为“蔬菜之王”。白芦笋是未出土的芦笋,呈白色,出土后呈绿色称为绿笋。芦笋是一种受欢迎的蔬菜,那么白芦笋几月份上市?在国内种植每年可采收两次,是春秋季的时令蔬菜,第一次在4-6月份上市,第二次在9-10月份上市。白芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素及多种氨基酸。白芦笋必须先削皮,可以生吃,也可以煮熟,搭配橄榄油,风味各有不同,也可以用奶油煎到略呈焦黄后,和海鲜或菇类一起吃都很合适。
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