适合猴痘患者吃的10种食物榜中榜

蛋白质是人体必需的营养物质，所以在日常生活中需要注重高蛋白质食物的摄入。蛋白质含量高的食物不仅能为我们提供能量，增强免疫力，而且还能够有效降低体脂率。本文MaiGoo网小编整理了十种富含蛋白质的食物，分别是豆类、鱼肉、蛋类、坚果、奶类、瘦肉、猪皮、螺旋藻、全谷物、黄花菜等，一起来看看吧。查看详细

维生素主要分为脂溶性维生素和水溶性维生素，脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等；水溶性维生素主要包括维生素B族、维生素C等。许多蔬菜、水果、谷物、蛋类、豆类、肉类中均含有维生素。常见的维生素类食品有西瓜、芒果、桔子、香蕉、荔枝、樱桃、黄瓜、冬瓜、番茄、西兰花、紫菜、丝瓜、南瓜、芹菜、苹果、西柚、柠檬、蓝莓、百香果、蛇油果等，这些食物中含有丰富的维生素类物质，可以满足人体对营养的需要。查看详细

矿物质含量丰富食物是抗猴痘病毒食物之一，猴痘患者的饮食应合理，保持营养充足。其中铜、碘和铬是叫做微量元素，是人体必需的矿物质；锌是有促进愈合、生长和发育功能的矿物质；磷帮助保持骨头强健，并产生能量；镁是调节身体温度和释放能量的必需矿物质之一。那么什么食物含矿物质丰富？想要补充矿物质，需要保持饮食营养均衡，蔬菜水果、粗粮谷物搭配，三餐要按时定量。查看详细

清淡饮食指的是少油、少糖、少盐，不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。据了解，身体不适的时候，一定要避免吃辛辣、刺激性强的食物，而应该保证饮食的清淡，才不会加重病情。少油少盐是基础，忌烟、忌酒，最好不要吃油煎的、肥腻的食物，烧烤、火锅等也不要吃，可以选择半流质的粥类、汤类等，既方便吞咽，又没有刺激性，而且也能够很好的补充营养，是非常不错的选择。此外，饮食要有规律，三餐要定时定量，尽量少吃多餐进食，清淡的饮食加上规律的习惯，才会对身体的恢复产生积极的影响。查看详细

猴痘宜食有清热利水作用的食物，常用于清热利湿的食物主要有莲藕、萝卜叶、黄瓜、冬瓜、苦瓜、芹菜等。莲藕具有清热利尿以及净化血液的功效，对于感染猴痘身体出现的灼热疼痛以及肢体疼痛等症状有缓解作用。赤小豆本身具有利水消肿以及利湿退黄的功效。黄瓜可以清热解毒，生津止渴，黄瓜中含有多种维生素和纤维，可以促进新陈代谢。萝卜叶含有大量的纤维素，加速身体内的垃圾排出，还可以增加机体的免疫力。苦瓜可以清凉解渴，清热解毒，苦瓜中含有多种维生素和矿物质，还可以降低血糖。查看详细

在身体比较虚弱的时候，应该吃一些容易消化的食物，能够很好的补充能量，又不会对身体造成额外的负担。易消化的食物主要包括粥类和清淡汤类，如小米粥，口味清淡，有清香味，比较软烂，便于人体消化；面条也很不错，煮熟后再食用，不需要再由胃部进行充分研磨，因此也比较容易吸收；素食燕麦片不仅味道好，而且容易烹饪，用水泡一泡就可以吃。这些容易消化的食物进入人体被吸收后，可以快速的转化成能量，能够很好的缓解身体的不适感。查看详细

猴痘患者最常见的症状就是皮疹和淋巴结肿大，尤其是面部和四肢皮疹较躯干更为多见。目前国内尚无特异性抗猴痘病毒药物，针对痘疹的症状，猴痘可以适当吃一些解毒透疹的食物，即透泄疹毒，使疹子容易发出。我们生活中有些吃的食物就是有着很好的透疹效果的，例如红苋菜、红萝卜、鲜竹笋、蘑菇、葱头、鲫鱼、鲜虾、甜酒酿等，这些患者是可以常吃的。查看详细

高纤维食物通俗来讲就是含膳食纤维高的食物，可促进肠道健康、预防糖尿病，平时适当的吃一些对人体健康有益。那么日常高纤维食物有哪些？在高纤维食物一览表中，常见的高纤维食物有紫苏、罗汉果、紫菜、黄豆、鱼腥草、小麦等。下面MAIGOO小编就为大家盘点下高纤维食物前十排名，一起来详细了解下吧。查看详细

感染猴痘病毒会出现皮疹和淋巴结肿大的症状，可伴明显痒感和疼痛，针对这种情况，可以吃一些除湿止痒的食物。猴痘的饮食适当吃一些西瓜、薏米、白扁豆、丝瓜、马齿苋、荸荠等食物。其中西瓜性寒味甘，可以在一定程度上帮助患者清热解暑，利水祛湿，适于皮肤湿热引起的皮肤瘙痒。薏米有一定的利水渗湿、清热排脓、舒筋去毒的效果。鲜马齿苋、荸荠粉各30克，冰糖15克，鲜马齿苋洗净捣汁，取汁调荸荠粉加冰糖，用滚开的水冲熟至糊状，适于水痘已出或将出，发烧、烦躁。查看详细

猴痘通常不被认为具有很强的传染性，所以日常可以吃一些能够提高抵抗力的食物来预防。十大增强免疫力食物包括酸奶、大蒜、香蕉、海鲜、食用菌、牛肉、西兰花、茶、动物肝脏、坚果等。但是并不是每种都适合猴痘患者吃，像大蒜、海鲜、牛肉、动物肝脏等发物或甘冷肥腻的都尽量不要吃。想要提高抵抗力可以多喝酸奶，酸奶中含有大量的乳酸菌，乳酸菌可以阻止有害病菌侵入人体，从而增强机体的抵抗能力。香蕉富含维生素B6，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，尤其是对病人、婴幼儿、抵抗力差的人群。查看详细