广东十大特色水果榜中榜

十大好吃的广东特色水果排名岭南什么水果最有名气

广东十大特色水果名单如下：三华李、黄皮、荔枝、菠萝、连州鹰嘴桃、香蕉、木瓜、黄金奈李、沙糖桔、龙眼，下面请看榜单详细内容。

荔枝被称为“南国四大果品”之一，吃过荔枝的人都知道荔枝很甜，它的含糖量达到了20%，在这在水果中含量是非常高的。我国的荔枝一直都是非常出名的，尤其是两广地区荔枝更是风靡全国，荔枝的品种也非常多，最常闻的如桂味、糯米糍、黑叶、白糖罂、妃子笑等，荔枝的水分也高，果核小，吃起来非常香甜可口。正确食用荔枝具有养血健脾、消肿解毒、止血止痛、促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、滋补身体、增强身体免疫力等作用。但荔枝吃多了容易引起上火，会引起眼睛红肿、口腔溃疡、咽喉肿痛、五心烦热这些上火症状。此外，荔枝吃多了会导致过多糖分的摄入，而过多糖分进入到体内会引起血糖的波动，进而会增加罹患糖尿病的风险。查看详细

所在地/隶属：

2 三华李

三华李是广东省韶关市翁源县的特产，是中国国家地理标志产品之一。三华李果圆形或近圆形，果粉厚，果皮紫红色，具芳香味，质地爽脆，有蜜味，既是鲜食的上好果品，又是加工果脯的上好原料。三华李的营养价值很高，含糖、蛋白质、胡萝卜素、核黄素等，经常食用鲜三华李，能使颜面光洁如玉，实为现代美容美颜不可多得的天然精华，三华李酒有“驻色酒”之称。查看详细

产地：

3 黄皮

黄皮是一种有一千五百多年的栽培历史的水果，主要产于中国南方，品种有酸也有甜。黄皮好吃吗？黄皮鲜嫩多汁，本身的营养价值丰富，含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，果皮及果核皆可入药，有消食化痰、理气等功效。那你知道，哪里产的黄皮好吃吗？好吃的黄皮果产地有永兴黄皮、廉江贵妃黄皮、东兴黄皮果、从化鸡心黄皮、郁南无核黄皮、浦北黄皮、阳江黄皮等。下面，和MAIGOO网编来看详细的优质黄皮产地的知识吧。查看详细

4 香蕉

香蕉为世界四大水果之一，产量高分布广，果肉营养丰富，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C等，不仅能够补充能量，润肠道，而且可以降血压、有助于睡眠，能够带来一定的镇静作用。香蕉可生食，香甜软糯，还可炖熟及做成香蕉干或者果脯等食用，还可制成香蕉泥。此外，西餐中的水果沙拉也需要香蕉。但要注意，空腹吃香蕉弊大于利，长期空腹食用则对胃酸分泌不利，影响消化，还会造成营养涉入过于单一；香蕉还不能和土豆、芋头、牛肉、红薯等同食。查看详细

产地：

5 连州鹰嘴桃

连州鹰嘴桃是广东清远的特色水果，有脆与软两种截然不同的口感；软桃肉实多汁，一口咬下，汁液瞬间爆满唇齿，吃起来香甜无比，唇齿之间尽是桃香蜜味；脆桃一口咬下去嘎嘣脆，紧接着是源源不断往外渗出的果汁，是清爽的脆甜，是有层次的甜，吃起来潇洒带感。鹰嘴桃结果期短每年也就只有7月份这个时候才有，因此比较难吃得到。查看详细

产地：

6 菠萝

菠萝是一种春夏季盛产的水果，营养价值非常丰富，不仅富含多种维生素等人体所需营养元素，并且解暑止渴、消食止泻的功效，可清热生津、利便。菠萝中的菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增强肠胃蠕动，促进清肠排便。菠萝为什么要用盐水泡？菠萝当中有一种叫菠萝朊酶的物质，这种物质是一种过敏物质，会导致过敏反应，也就是菠萝病，症状有腹泻，腹痛，呕吐，头昏，口舌发麻，全身发痒，严重会出现呼吸困难，休克等一系列过敏反应。盐水可以破坏菠萝朊酶的过敏物质，让它失去对人体的毒性，当然过敏体质人群不建议吃菠萝，即使是盐水泡过也别吃。查看详细

产地：

7 木瓜

木瓜原产我国西南地区，现在南北各地多有栽培。药用木瓜和食用木瓜的区别？药用木瓜就是我国传统的木瓜，宣木瓜说的也是木瓜，它是蔷薇科木瓜属的植物；而市面上通常所说的水果木瓜，则是番木瓜，为木瓜科番木瓜属的植物；所以它们是两个完全不同科的水果。水果木瓜果实是长圆球形的，成熟之后的果实颜色表现为橙黄色或者是黄色，含有大量的木瓜酶、木瓜碱，番木瓜有消食下乳，除湿通络，解毒驱虫的功效。木瓜可以直接吃吗？番木瓜果肉柔软多汁，味香甜，口感则是酸甜的，一般只要将皮削掉、去除里面的种子就可以吃了。查看详细

产地：

8 龙眼

龙眼是无患子科龙眼属植物，又称桂圆、桂圆干等。龙眼果近球形，通常黄褐色或有时灰黄色，外面稍粗糙，或少有微凸的小瘤体；种子茶褐色，光亮，全部被肉质的假种皮包裹。花期春夏间，果期夏季。经济用途以作果品为主，因其假种皮富含维生素和磷质，有益脾、健脑的作用，所以也可将其制成中药药材使用。龙眼和桂圆的区别？其实桂圆和龙眼是没有区别的，桂圆是龙眼的另外一个名称，它们指的是同一种水果。它们的果肉被称为桂圆肉或龙眼肉，而将果肉晒干后即可制成桂圆干（龙眼干）。查看详细

所在地/隶属：

9 黄金奈李

黄金奈李即奈李，也叫青布林，是园柰李的变种，有青柰和花柰两个类型。奈李原产于中国福建，是一种喜湿、喜肥、喜水的果树，树冠呈半圆形，果实较大，果皮黄绿色，核小肉厚，不过成熟采摘期正值夏季，温度较高容易发软变烂，所以需要分批采收，并且在果实七八成熟的时候就进行采收，能比较好的延长保质期。黄金奈李具有颜色金黄、爽脆、清甜多汁等特点，营养价值极高，鲜食或加工兼优。查看详细

10 沙糖桔

沙糖桔又叫十月桔，果实扁圆形，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷，色泽橙黄至橙红，果壁薄，易剥离。沙糖桔尤以四会黄田镇出产的为正宗，唯其鲜美而极甜，无渣，口感细腻，实为佳品。查看详细