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十大有利于助眠的食物盘点 能提高睡眠质量的10大食物 睡前必吃
十大助眠食物名单如下:牛奶、蜂蜜、香蕉、燕麦、核桃、菠菜、南瓜、百合、葵花籽、樱桃,下面请看榜单详细内容。
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镇静安神助眠效果好的10种西药 失眠吃什么西药最好
有助于睡眠的10种西药名单如下:谷维素片、氯美扎酮片、乙酰天麻素片、艾司唑仑、右佐匹克隆、阿普唑仑、地西泮、酒石酸唑吡坦片、盐酸多塞平、阿戈美拉汀片,下面请看榜单详细内容。
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10种安神助眠效果好的中药材排行 失眠吃什么中药调理效果快
能促进睡眠的10种中药材名单如下:柏子仁、百合、酸枣仁、远志、合欢皮、夜交藤、茯神、琥珀、龙骨、珍珠母,下面请看榜单详细内容。
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什么食疗可以促进睡眠 10款安眠药膳汤一觉睡到天亮
能助眠安神的10款药膳名单如下:柏子仁炖猪心、首乌灵芝粥、酸枣仁粥、远志枣仁粥、桂圆莲子汤、五行养心粥、瘦肉莲子羹、百合绿豆乳、核桃芝麻散、牛奶燕麦片,下面请看榜单详细内容。
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促进睡眠的中成药有哪些 10款安神助睡眠中药制剂盘点
十大助眠中药制剂名单如下:安神补脑液、枣仁安神胶囊、静心口服液、解郁安神颗粒、舒肝解郁胶囊、百乐眠胶囊、舒眠胶囊、脑心舒口服液、养血清脑颗粒、乌灵胶囊,下面请看榜单详细内容。
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