用脚步丈量山河，让夏风吹过发梢，是暑假最治愈的打开方式。本期精选国内十大热门徒步路线，它们横跨雪山草甸、峡谷秘境与高山湖泊，从悠闲的轻装漫步到挑战极限的穿越路线，难度分级清晰。在凉爽的山野间扎营，看日出云海、赏星空花海，用最原始的方式深度亲近原生态自然，在行走中收获强健体魄与内心安宁。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

当盛夏热浪席卷城市，沙漠却以极致的昼夜反差和苍茫辽阔，开启一场与众不同的清凉冒险。本期精选国内十大最值得去的沙漠，它们拥有金色沙丘的柔美曲线、星空露营的浪漫静谧，以及驼铃穿越的千年回响。白天在沙海中滑沙冲浪，夜晚裹着睡袋仰望银河，在炎热与凉爽的交替间，解锁中国最荒凉也最壮丽的小众夏日风光。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

临暮作为深耕同人应援、翻唱填词领域的词作创作者，擅长结合偶像成长轨迹、粉丝真挚情愫书写歌词文字，笔下词句兼具细腻温柔的氛围感与浓烈真挚的共情力。本次筛选的十首填词作品，覆盖偶像生贺、团体应援、人物纪念、青春治愈等多元题材，贴合粉丝心境，文字画面感极强，是其填词创作里极具代表性的佳作。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

从深圳深夜科技园里永不熄灭的灯火与平均年龄仅三十出头的年轻脉搏，到成都玉林路小酒馆里彻夜不散的吉他声与街头潮牌店前排队的长龙，再到杭州直播电商基地里二十四小时不间断的带货声与涌动着创业激情的青春面孔，这些城市用蓬勃的朝气与滚烫的活力重新定义了当代中国城市的生命力。本榜综合人口年轻化程度、夜间经济活跃度与新消费品牌孵化力，甄选出十座荷尔蒙爆棚、年轻力量全面觉醒的活力之城。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

当车轮碾过公路的纹理，一场与风景同行的自由之旅便拉开序幕。本次“中国十大自驾友好城市”榜单，专为那些迷恋方向盘、渴望在公路上追逐地平线的驾驶者而生。我们甄选出十座路况优良、沿途风光绝美、服务配套完善的自驾圣地，它们不仅是车轮上的集散中心，更是通往极致风景的起点。从成都出发的川西景观大道到大理的环湖慢行，从拉萨朝圣的天路征途到西宁的青藏门户，每一座城都用最平坦的柏油路和最壮阔的窗外风景，让自驾变成一场永不厌倦的流动盛宴。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

滕州，这座鲁南大地上的“善国故城”，暑期亲子游是一场沉浸式的文化溯源与山水清凉之旅。这里将微山湖的万顷红荷、墨子鲁班的工匠精神、汉画像石的雄浑气韵与莲青山的飞瀑流泉巧妙编织，为家庭打造一本“可触摸的齐鲁文明教科书”。孩子能泛舟荷花深处观鸟戏水，在汉画像石馆破解汉代生活密码，走进墨子纪念馆体验古代科技实验，或登临莲青山探秘地质奇观。滕州以兼融文脉与山水的独特底色，让亲子时光在千年智慧与绿意清风中沉淀。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

崇左，这座南疆边陲的“甜蜜之城”，暑期亲子游是一场在跨国瀑布、千年岩画与喀斯特山水间自在穿行的壮美研学之旅。这里将德天瀑布的跨国轰鸣、明仕田园的峰林竹筏、花山岩画的骆越密码与白头叶猴的珍稀身影巧妙编织。一家人可乘竹筏抵近中越界河的水雾，在壮族村寨学一幅简单的岩画拓片，去雨林深处追踪白头发的小猴子，或走进友谊关触摸南疆的烽火记忆。崇左以“边关、岩画、山水、生态”四重底色，将桂西南的壮美与神秘化作盛夏最清凉的亲子成长课堂。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

在甘肃南部，青藏高原与黄土高原在此温柔交汇，拉卜楞寺的晨钟与扎尕那的云雾共同守护着这片被《中国国家地理》誉为“人一生要去的50个地方”之一的净土——这就是甘南藏族自治州。这里夏季均温仅15℃左右，是逃离酷暑的天然空调房，更是带孩子开启一场“藏地人文与高原生态”深度研学之旅的绝佳目的地。这份榜单专为学生家庭暑期出行量身定制，精选了10处集藏传佛寺、草原牧歌、秘境村落与非遗手作于一体的特色打卡地。从拉卜楞寺的世界最长转经廊，到扎尕那的石城日出，再到郎木寺的峡谷徒步，甘南用它极致的纯净与深厚的信仰，为每一个家庭准备了一场“在梵音中静心、在草原上策马、在石城里仰望星空”的夏日心灵之旅。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

暑假的海岛不必人山人海，总有一些安静的角落还保留着大海最清澈的模样。本期榜单精选国内十处远离人潮的冷门海岛与半岛——它们没有过度开发的商业街，没有下饺子的海水浴场，却有着可媲美热带岛屿的澄澈玻璃海、细腻如粉的白沙滩和依然靠打鱼为生的原生态渔村。趁它们还没火遍全网，带上行囊去独享一整片蔚蓝。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

锦州，这座渤海之滨的“英雄之城”，暑期亲子游是一场在红色记忆、山海奇观与非遗技艺间自在穿行的清凉漫旅。这里将笔架山的天桥潮汐、辽沈战役的烽火丰碑、青岩寺的千年古刹与东方华地城的湿地温泉巧妙编织。一家人可在“天下一绝”的天然陆桥上赶海捉蟹，在配水池旧址触摸弹痕累累的墙壁，去凌河夜市吃最地道的烤串，或走进闾山深处寻访辽代帝陵的遗迹。锦州以“红色、山海、烧烤、古建”四重底色，将英雄城市的浩然正气与人间烟火化作盛夏最生动的亲子成长课堂。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

珠海，这座被情侣路蜿蜒串联的南海明珠，正为亲子家庭展开一幅融海洋王国、碧海岛礁与科技天地的清凉长卷。从长隆海洋王国的鲸鲨共舞到东澳岛的果冻海水，从情侣路的椰风日落到太空中心的星际穿越，这座城市将海洋的浪漫与科普的硬核完美调和。十大必玩景点兼顾避暑亲海与探索启智，让孩子在鲸鲨身旁惊叹，在沙滩上筑梦，在太空舱里触摸未来。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

新余，这座赣西的“新能源之都”，暑期亲子游是一场在工业巨构、湖泊仙境与非遗工坊间自由切换的奇幻之旅。这里将仙女湖的万顷碧波、宽心小镇的禅意栖居、钢铁厂的硬核震撼与夏布绣的指尖经纬巧妙编织。一家人可在七夕老街泛舟夜游，在博讯科普馆操控无人机穿越障碍，去摩尔庄园摘一篮阳光玫瑰，或穿上汉服在宽心小镇放一盏荷灯。新余以“仙湖、钢铁、非遗、禅意”四重底色，将浪漫传说与现代智造化作盛夏最充实的亲子成长课堂。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

黄冈，这座被大别山环抱、被长江水滋养的鄂东名城，正为亲子家庭展开一幅融合红色基因、东坡文化与山水秘境的夏日长卷。从两百位将军的故里传奇到苏东坡一词二赋的千古绝唱，从大别山主峰的云海日出到遗爱湖畔的荷风清凉，这座城市将英雄气概、文脉雅韵与自然奇观编织成生动的成长课堂。十大目的地兼顾避暑纳凉与精神启迪，让孩子在行走中汲取力量。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

暑期带孩子来济南，在“天下泉城”的叮咚声中开启一段清冽又涨知识的亲子之旅。本榜单综合避暑指数、知识密度与互动趣味，精选出“济南暑假出游景点推荐，济南暑假亲子家庭不容错过十佳旅游目的地”。从趵突泉的三股水涌、省博的齐鲁文明溯源，到高山草原的沁凉露营、科技馆的硬核互动，涵盖泉水文化、自然科普、主题狂欢与非遗手作等多元玩法，让孩子在老街深巷中读懂泉城风骨，在绿水青山间尽享北国江南的凉爽盛夏。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

甲丁（吴甲丁）是国内顶尖词作家、国家一级编剧、资深文艺策划导演，深耕歌词创作数十年，累计产出两千余首词作。他兼具军旅底蕴与时代视野，词作风格多元，既能驾驭家国主旋律、温情时代金曲，也擅长都市抒情、人文励志创作，作品传唱度广、艺术价值极高，斩获四次“五个一工程”奖等重磅荣誉，陪伴几代听众成长。以下为十首全部由甲丁独立作词的正版经典代表作完整榜单。

新北市的夏天，有山林的绿意、海岸的湛蓝，还有矿坑深处传来的历史回音。这份遛娃攻略精选十处必打卡景区，带孩子在野柳追逐海浪与奇石，到黄金博物馆深入本山五坑当一回小矿工，在莺歌老街拉坯制陶触摸泥土的温度。从山林步道的生态观察到八里河岸的单车追风，从煤矿博物馆的模拟采掘到坪林茶乡的采茶品茗，山海之间的新北如同一间没有围墙的教室，让亲子时光在探索中变得饱满而自在。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

孙仪是华语流行音乐史上不可绕过的作词巨匠，他的笔触跨越近二十年、留下超过四千首词作，以最质朴的文字写出了最深情的告白。从捡回被丢弃曲谱写就的《月亮代表我的心》，到古装武侠主题曲的磅礴家国情怀，孙仪的歌词始终秉持“让老百姓听得懂”的创作理念。他不追求辞藻的华丽炫技，而是用最简单的词汇直抵人心最柔软的地方。本次榜单精选十首由孙仪填词的经典代表作，回溯这位低调大师如何用笔尖为华语乐坛留下不朽的传世旋律。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

暑期带孩子走进“人间天堂”苏州，在古典园林与江南水乡的温婉中开启一段舒缓又充实的亲子假期。本榜单综合避暑指数、文化内涵与互动趣味，精选出“苏州暑假旅行手册，苏州暑期亲子放松游玩的10处宝藏打卡地”。从拙政园的荷风竹影、苏州博物馆的建筑美学，到同里古镇的摇橹夜游、诚品书店的文艺漫读，涵盖世界遗产、非遗手作、自然科普与田园野趣等多元玩法，让孩子在粉墙黛瓦间读懂吴门风雅，在绿荫碧水间尽享江南盛夏的诗意与清凉。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

在西藏的东南角，藏着一片被喜马拉雅与念青唐古拉山脉温柔环抱的秘境——林芝。这里平均海拔仅3000米左右，是入藏适应性旅行的绝佳起点，被誉为“西藏江南”。当内地陷入暑热的焦灼，林芝的夏季却温润如春，满山苍翠，云雾缭绕。这份榜单专为亲子家庭暑期出行量身定制，精选了10处既能让孩子在森林草甸间自由奔跑、又能在工布文化与高原生态中汲取养分的宝藏打卡地。从南迦巴瓦峰的日照金山，到鲁朗林海的骑马穿行，再到雅鲁藏布大峡谷的壮阔胸襟，林芝用它的丰饶与温润，为每一个家庭准备了独一无二的夏日清凉记忆。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

太原的夏天，是汾河晚风与千年文脉共同谱写的清凉诗篇。这座“控带山河”的千年古都，藏着太多适合亲子探索的宝藏：在晋祠的鱼沼飞梁前读懂宋代建筑密码，在山西博物院的鸟尊前追溯晋国六百年风云，在植物园的星空电梯里仰望热带雨林，在方特的女娲补天剧场中感受神话的震撼。这份指南精选十处亲子景点，将古建美学、文物寻宝、工业遗产与自然探索融于一路，让龙城太原成为孩子暑假记忆中最有文化厚度的那一页。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！