最适合冬天喝的十种茶饮榜中榜

红茶是我国六大基础茶类之一，是用茶树的新芽叶经过一系列加工精制而成的茶，红茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色，因此被称为红茶。红茶色泽乌润，味厚而带有焦苦，有麦芽香，茶汁红艳，一直备受人们欢迎，不仅好喝，还含有胡萝卜素、维生素A、矿物质、咖啡碱、氨基酸等多种营养元素，适量喝一些对人体健康有不错的功效，有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、排毒、养胃护胃、抗衰老等作用。但贫血、精神衰弱失眠、胃热、身体较弱、孕期及哺乳期妇女等人群应避免饮用红茶。此外，红茶不宜久泡，忌饮隔夜茶，以免茶汤中滋生细菌，影响健康。查看详细

黑茶，因成品茶的外观呈黑色，故得此名，属于六大茶类之一，主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。黑毛茶制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序，主要分湖南黑茶、四川藏茶、安徽古黟黑茶、云南黑茶等。黑茶中含有丰富的维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸和糖类物质等，常饮黑茶可以补充人体必须的矿物质和各种维生素，有利于贫血症的预防和食疗。另外黑茶还有降脂减肥、软化人体血管、预防心血管疾病等功效。查看详细

乌龙茶，亦称青茶，是独具鲜明中国特色的茶叶品类之一，主要产于福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省其中福建的乌龙茶有武夷岩茶、武夷奇种、闽北水仙、闽北乌龙、安溪铁观音、安溪乌龙和安溪色种等。乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类，品尝后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面，在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。查看详细

红枣茶是一种养生茶饮，一般买干红枣片泡茶，或者将红枣切开，放在茶杯中饮用。经常饮用红枣茶，具有补脾和胃、益气生津、止咳润肺、镇静安神、补血活血、调经止痛、增强人体免疫力的功效，是一款男女老少都适合喝的茶饮。红枣茶的种类一般有：红糖红枣茶、红枣葱白茶、红枣枸杞茶、五味红枣茶、党参红枣茶。查看详细

姜茶是一种饮品，用茶叶少许加入去皮生姜几片水煎而成，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽等轻微症状。姜茶有辛辣的刺激性香味，能促进肢体末端的血液循环，起到驱寒保暖的效果。此外，生姜被当作香辛蔬菜使用，泡茶用的是干燥后的根茎，姜可温暖胃部，帮助食物的吸收，抑制恶心感，据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车。需要注意的是，姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒喝了反而会加重症状。查看详细

枸杞是一种养生茶饮，指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。枸杞祛湿温补的食材，对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很强的功效，经常喝枸杞茶可滋肾，润肺，补肝，明目。常见的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶、纤芙蓉枸杞茶、桂圆枸杞茶等。需要注意的是，枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。查看详细

陈皮茶就是以陈皮为主要原料制成的一种茶品，是将小块橘子皮，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，即可饮用。陈皮性温，具有理气调中、燥湿化痰的功效，使用陈皮泡茶可以促消化，增加食欲，祛痰止咳，增强身体的免疫力等功效，适合脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。但是气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。查看详细

桂花茶是中国的主要茶类之一，属于花茶，由桂花和茶叶窨制而成，在采集、配置、生产、包装等各流程中，严格经过茶胚制备、新鲜桂花采收、茶胚窨花、通花散热、筛除花渣、复烘干燥、虑网包装、保质贮藏等8道工序，成品冲泡后香味馥郁持久，汤色绿而明亮。据了解，桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用；此外，夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。查看详细

老白茶又名白金茶，指的是贮存多年的白茶，且存放时间越长，滋味也越醇和，其品饮价值也更高，一般五六年的白茶就可算老白茶，十几二十年的老白茶已经非常难得。在多年的存放过程中，茶叶内部成分缓慢地发生着变化，香气成分逐渐挥发、汤色逐渐变红、滋味变得醇和，茶性也逐渐由凉转温，因此老白茶性温，而且相当耐泡。长期饮用老白茶具有的祛风散寒，补血益气功效。查看详细

决明子茶是一种养生茶饮，主材料决明子是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。据了解，决明子茶微炒后的决明子浸泡代茶饮，色黄清香，味道甘苦，别有风味。很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的，泡杯决明子茶即可解决。但需要注意的是，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。查看详细