阳了之后鼻塞怎么缓解
1、生理盐水洗鼻
如果家里有生理盐水，可以用生理盐水来稀释比较黏稠的黏液，如果家里没有生理盐水，也可以用凉开水放上一点盐，也可以起到水化的效果。提高纤毛的摆动频率，可以减少局部出现炎症。
现在因为空气原因很多人都出现了有鼻炎的情况，也可以用生理盐水来定期清洗，有利于改善鼻部出现的一些症状。
2、使用白醋
把半杯醋放在蒸锅里面，直接用大火蒸熟之后用鼻子对着杯口，来吸醋的蒸汽，几分钟之后就可以让鼻子变得更加的通气，醋能够更好的杀菌，防止感冒的功效。
也可以使用大蒜来治疗比赛，把适量的大蒜捣烂成糊，然后涂抹在鼻腔内，或者把大蒜捣烂之后用棉签蘸取大蒜汁涂在鼻子里面，很快就会感觉到鼻腔的通畅。
3、煮生姜水喝
风寒所致的感冒鼻塞可以试试通过煮生姜水喝的方法来进行缓解，这样一来可以促进身体的血液循环，二来可以达到驱寒祛湿的效果。
只是单煮生姜可能会有点辣口，不习惯的朋友可以试着加点红糖或是可乐、红枣来进行烹煮，这样更容易入口。
4、热敷法
鼻塞很可能是感冒导致的，和身体受凉等因素有一定关系，如果长时间没有治疗，还会有头晕或者是身体无力的表现，容易影响正常生活。
可以在医生指导下通过热敷法来治疗，比如热毛巾敷在鼻子上，能加速鼻部血液循环。另外还可以用电吹风的热风来吹鼻子，吹完后还要按太阳穴或者是大椎穴，能减轻鼻塞的症状。
5、按摩
人体在站立的时候，血流的方向是往下的，所以鼻甲黏膜处于一个收缩的状态，在平躺之后血液回流。所以会导致鼻腔粘膜充盈鼻甲肥大，这时候就会导致鼻塞的情况发现。
可以通过局部按摩的方法来缓解鼻塞的症状，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟的时间，可以起到缓解鼻塞的作用。
新冠鼻塞会持续多久
新冠即新型冠状病毒感染，如果新冠患者出现鼻塞症状，一般会持续2周左右，少数患者症状可能持续1个月左右，具体时间主要取决于病情严重程度。但也并不是每一个新冠患者都会出现鼻塞症状，因为鼻塞并不是新冠的典型临床症状。部分患者为无症状感染者，可能一直都不会出现鼻塞症状。
新冠流鼻涕是第几阶段
第四个阶段。
退烧，喉咙痛、痰多、咳嗽、流涕、失去味觉、口苦、头微疼。3~5天度过此阶段就恭喜你，即将战胜病毒!