一、上汤豌豆尖
所需食材:豌豆尖、皮蛋、蒜末、红椒、盐、鸡精、水淀粉。
具体步骤:
1.将皮蛋去壳,切成小块备用。红椒切丝,蒜末备好。
2.锅中加水烧开,放入少许盐和油,将豌豆尖焯水至断生,捞出沥干水分。
3.锅中热油,放入蒜末和红椒丝炒香,加入皮蛋块翻炒。
4.加入适量清水烧开,放入盐和鸡精调味,用水淀粉勾芡,将汤汁浇在豌豆尖上即可。
二、豌豆尖蘑菇豆腐汤
所需食材:豌豆尖、豆腐、平菇、姜丝。
具体步骤:
1.将豆腐切成小块,平菇洗净撕成小块备用。
2.锅中加水烧开,放入姜丝和豆腐块煮2分钟。
3.加入平菇继续煮3分钟,放入豌豆尖煮至断生。
4.加入适量盐调味,撒上葱花即可。
三、豌豆尖煎蛋汤
所需食材:鸡蛋、豌豆尖、清水、盐、味精。
具体步骤:
1.将鸡蛋打散备用。
2.锅中加水烧开,放入豌豆尖煮至断生。
3.倒入打散的鸡蛋液,用筷子轻轻搅拌,使鸡蛋形成蛋花。
4.加入适量盐和味精调味,撒上葱花即可。
四、豌豆尖炒年糕
所需食材:豌豆尖、年糕、红萝卜、鸡蛋、生抽、油。
具体步骤:
1.将年糕切成小段,红萝卜切丝备用。
2.锅中热油,放入年糕翻炒至表面微黄。
3.加入红萝卜丝继续翻炒,放入豌豆尖炒至断生。
4.倒入打散的鸡蛋液,加入生抽调味,翻炒均匀即可。
五、豌豆尖滑肉汤
所需食材:豌豆尖、肉片、姜末、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、淀粉、鸡蛋清。
具体步骤:
1.将豌豆尖洗净沥干水分备用。
2.瘦肉片加入姜末、盐、鸡精、胡椒粉、生抽拌匀,再加入淀粉和鸡蛋清抓匀腌制10分钟。
3.锅中加水烧开,放入腌制好的肉片,用筷子轻轻拨散,待肉片变色后捞出备用。
4.锅中留底油,放入豌豆尖翻炒至断生,加入适量清水煮开。
5.将煮好的肉片倒入锅中,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,煮至汤汁浓稠即可。
六、豌豆尖豆腐汤
所需食材:豌豆尖、豆腐、鸡胸肉(可不要)、鸡蛋、白胡椒粉、鸡精/鸡粉、香油。
具体步骤:
1.将豌豆尖洗净沥干水分备用,豆腐切成小块,鸡胸肉切成丝备用。
2.锅中加水烧开,放入鸡胸肉丝煮至鸡肉变白。
3.加入豆腐块继续煮5分钟,打入鸡蛋用筷子轻轻搅拌。
4.放入豌豆尖继续煮1-2分钟,加入盐、白胡椒粉、鸡精/鸡粉调味,滴入香油即可。
七、凉拌豌豆尖
所需食材:豌豆尖、蒜末、生抽、醋、盐、白糖、芝麻油、辣椒油。
具体步骤:
1.将豌豆尖洗净沥干水分,放入开水中焯水至断生,捞出沥干水分。
2.在一个小碗中,加入切碎的蒜末、生抽、醋、盐、白糖、芝麻油和辣椒油,搅拌均匀制成调料汁。
3.将沥干水分的豌豆尖放入一个大碗中,浇上准备好的调料汁。
4.用筷子或手轻轻拌匀,确保豌豆尖均匀裹上调料,装盘即可。
八、豌豆尖香菇酱拌面
所需食材:豌豆尖、香菇酱、面条、蒜末、生抽、盐。
具体步骤:
1.将面条煮熟捞出备用。
2.豌豆尖洗净焯水至断生,捞出沥干水分。
3.锅中热油,放入蒜末炒香,加入香菇酱翻炒。
4.加入适量生抽和盐调味,将炒好的香菇酱浇在面条和豌豆尖上,拌匀即可。
九、豌豆尖肉丸汤
所需食材:豌豆尖、猪肉馅、姜末、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、淀粉。
具体步骤:
1.将猪肉馅加入姜末、盐、鸡精、胡椒粉、生抽和淀粉拌匀,制成肉丸备用。
2.锅中加水烧开,放入肉丸煮至浮起。
3.加入豌豆尖煮至断生,加入适量盐调味即可。
十、豌豆尖炒腊肉
所需食材:豌豆尖、腊肉、蒜末、盐、鸡精。
具体步骤:
1.将腊肉切片备用,豌豆尖洗净沥干水分。
2.锅中热油,放入蒜末炒香,加入腊肉片翻炒至出油。
3.加入豌豆尖继续翻炒至断生,加入适量盐和鸡精调味即可。