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扇贝10种好吃的做法 告诉你扇贝怎么做最好吃

2025年03月06日 举报反馈 版权声明
扇贝是秋季的时鲜美味,具有丰富的蛋白质和营养价值。以下是扇贝最好吃的十种做法,包括原味烤扇贝、黄油烤扇贝、扇贝天妇罗、蒜蓉蒸扇贝、香煎扇贝配清甜豌豆泥、扇贝鸡蛋羹、酱爆扇贝、干锅扇贝肉、扇贝海鲜粥以及香酥虾扇贝。每种做法都各具特色,口感鲜美,让人回味无穷。

一、原味烤扇贝

用料:扇贝、盐

做法:

1.用刷子将扇贝表面的泥沙刷净。

2.放入水中加少许盐吐沙。

3.将扇贝擦干水分放在烧烤炉上。

4.高火烤至扇贝壳打开。

5.将有肉的一面留下继续烤30秒即可食用。

6.烤出来的汤汁不要倒掉,趁热喝了,味道绝对鲜美。

二、黄油烤扇贝

用料:新鲜大扇贝2个、嫩笋2根、裙带菜适量、新鲜香菇2个、黄油10g、酱油少许、盐少许

做法:

1.新鲜扇贝洗干净。

2.将中间的肉剔出来后再放回扇贝壳内。

3.除去肉以外的裙边和内脏部分,去掉内脏,把裙边发稿少许盐揉掉污垢后冲洗干净,也同样放回扇贝壳内。

4.将嫩笋切小段,香菇切薄片,裙带菜泡开洗净后一起放到扇贝壳内,再放一小块约5g的黄油,滴几滴酱油,撒少许盐。

5.烤箱预热250度烤5分钟即可。

三、扇贝天妇罗

用料:扇贝适量、青椒适量、生粉和面粉1:1、泡打粉2g、盐2g、橄榄油适量、海盐适量、黄酒适量、黑胡椒粉适量

做法:

1.把扇贝上的肉刮下来,把壳洗干净放着。

2.刮下来的肉去除黑肠,然后用海盐、黑胡椒粉、黄酒腌制一下。

3.生粉和面粉1:1,泡打粉2g,盐2g混合均匀。

4.慢慢的加水到一定稠度。

5.这时加入稍许橄榄油,色拉油也是可以的。

6.青椒切块。

7.油锅热到有很多小又密的泡泡。

8.把扇贝放入到刚才的浆里面,挂浆。

9.然后放入油锅炸,这时可以开小火。

10.青椒也挂浆。

11.青椒挂好浆也放进去炸。

12.炸好后捞出来放在厨房纸巾上吸油,然后装盘。

四、蒜蓉蒸扇贝

用料:扇贝、粉丝、蒜、姜少许、葱少许、盐、生抽(可选)、植物油

做法:

1.粉丝用水泡软,蒜、姜、葱切末,把它们拌在一起,加盐,还可以加适量的生抽。

2.将拌好的粉丝铺在贝肉上,将扇贝放入盘子。

3.加盖隔水蒸大约5分钟取出,淋上少许明油就大功告成了。

五、香煎扇贝配清甜豌豆泥

用料:大扇贝6只、甜豌豆45~50g、甜玉米粒胡萝卜丁50g、熟杏仁适量、柠檬汁5ml、糖5g、现磨黑胡椒适量、盐少许、生粉少许、芝士粉少许、淡味黄油5g(或橄榄油)、凉开水50g左右

做法:

1.用小刀将扇贝肉取出,清洗干净扇贝,去除黑色的肠子和脏污,去掉裙边,只留下扇贝柱和膏肓的部分,用厨房用纸吸干其表面水分。

2.在扇贝肉上撒上少许盐和现磨黑胡椒,两面都要擦,稍稍按摩,盖上保鲜膜,放在一边静置10分钟。

3.等待的时间里,将甜豌豆和甜玉米粒胡萝卜粒都下锅焯熟,沥干水分。

4.将甜豌豆放入搅拌机的搅拌杯中,加入柠檬汁、糖,再加入没过豌豆的凉开水(大约50g左右),将豌豆打成细腻的豌豆泥。

5.将豌豆泥装入裱花袋中,放在一边备用。

6.在扇贝肉两面都拍上一层薄薄的生粉,只要保证其表面的干爽即可,然后拍去多余的干粉。

7.铸铁锅放在灶上,大火加热后,放入黄油,待黄油融化,锅子冒烟后,放入扇贝肉,大火煎制。

8.大约煎制30秒左右,将扇贝翻面,可以看到贝肉表面已经呈现漂亮的焦黄色。将另一面同样煎至上色后,关火。

9.盘中先放上一些甜玉米粒和胡萝卜粒,然后在其上摆上煎好的扇贝肉,周围挤上一圈豌豆泥,最后再撒上少许芝士粉和烤箱的杏仁碎,趁热食用。

六、扇贝鸡蛋羹

用料:鸡蛋2个、扇贝100克、温水与蛋液等量、盐、料酒少许

做法:

1.鸡蛋彻底打散,倒入与蛋液等量的温水,加入盐搅拌均匀。

2.将搅拌匀的蛋液过筛,慢慢倒入装扇贝的容器里。

3.装蛋液的盘子上盖一个平底盘。

4.放入蒸锅,盖好锅盖,开大火,蒸至水开后,改小火,蒸至表面中心处浮动不明显即可关火。

5.吃时淋上喜欢的调味汁即可。

七、酱爆扇贝

用料:扇贝肉、葱姜小米辣、黄豆酱、特制酱汁

做法:

1.将扇贝肉焯水。

2.与炒香的葱姜小米辣一同翻炒。

3.加入黄豆酱和特制酱汁,翻炒均匀后即可享用。

八、干锅扇贝肉

用料:扇贝肉、葱姜蒜、干红辣椒、老抽、盐

做法:

1.将扇贝肉焯水。

2.与葱姜蒜、干红辣椒等一同炒制。

3.加入老抽、盐等调料,大火翻炒均匀即可。

九、扇贝海鲜粥

用料:扇贝丁、米、其他海鲜(如虾、海参等)、姜丝、葱、盐、鸡精等

做法:

1.熬粥关键在于粥底,粥底的好与否影响到整锅粥的口味,所以煲粥要选适合煲粥的米,浸泡半小时到一小时。

2.把米倒进砂锅,加适量的水(有条件的可以放高汤),熬粥当然得放多些,像小砂锅,半量杯米,水要倒八成满,不然很容易溢出来,用大火煮。

3.边煮的时候边用筷子搅拌,水开了之后,可以改小火,滴上几滴芝麻油(一来以防粥水溢出来,二来增加香味,没有芝麻油滴别的食用油也可以),盖上盖子。

4.粥熬二十分钟左右,开盖,看到米都开了,改中火,用筷子搅,这样米才会更粘更滑(这步可是关键,搅一两分钟后,粥差不多了,就把配料放下去,边煮边搅拌)。

5.配料熟了后,把姜丝、葱放下去,加上盐和鸡精,拌匀,关火。

十、香酥虾扇贝

用料:虾泥、扇贝肉、面糊、盐、胡椒粉等调料

做法:

1.将虾泥与扇贝肉一同搅拌均匀。

2.将混合物裹上面糊。

3.放入油锅中炸制,直到外酥里嫩。

4.捞出后沥干油,撒上适量的盐和胡椒粉即可食用。

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