一、清炒马兰头
材料:马兰头、大蒜、盐、玉米油。
做法:
1.将马兰头洗净,摘去老叶和杂质,切成小段备用。
2.大蒜去皮,切成蒜末。
3.锅中倒入适量玉米油,加热后放入蒜末炒香。
4.加入马兰头翻炒,炒至马兰头变软。
5.加入适量盐调味,继续翻炒均匀即可。
二、马兰头炒香干
材料:马兰头、香干、植物油、盐、鸡粉。
做法:
1.马兰头洗净,挑选干净后切成小段。
2.香干切成条状备用。
3.锅中倒入适量植物油,加热后放入马兰头翻炒片刻。
4.加入香干继续翻炒,炒至香干和马兰头熟透。
5.加入适量盐和鸡粉调味,翻炒均匀即可。
三、豆腐乳拌马兰头
材料:马兰头、豆腐乳、糖、芝麻香油、橄榄油。
做法:
1.马兰头洗净,切成小段备用。
2.将豆腐乳用勺子压碎,加入糖、芝麻香油和橄榄油拌匀,制成调味汁。
3.锅中烧一锅水,水开后放入马兰头焯水,捞出后过凉水,挤干水分。
4.将焯好的马兰头放入碗中,加入调好的豆腐乳调味汁,拌匀即可。
四、马兰头虾皮拌香干
材料:马兰头、香干、虾皮、盐、麻油、白糖。
做法:
1.马兰头洗净,切成小段备用。
2.香干切成小丁,虾皮洗净备用。
3.锅中烧一锅水,水开后加入少许盐,放入香干焯水十几秒,捞出后过凉水。
4.再次烧开锅中的水,放入马兰头焯水十几秒,捞出后过凉水,挤干水分。
5.将香干、马兰头和虾皮放入碗中,加入盐、麻油和白糖,拌匀即可。
五、马兰头鸡蛋煎饼
材料:马兰头、胡萝卜、柴鸡蛋、玉米油、盐、花椒粉、面粉。
做法:
1.马兰头洗净,切成碎末备用。
2.胡萝卜洗净,切成小粒。
3.将马兰头、胡萝卜粒和柴鸡蛋放入碗中,加入盐、花椒粉和面粉,搅拌均匀成面糊。
4.锅中倒入适量玉米油,加热后倒入面糊,煎至两面金黄即可。
六、马兰头青团
材料:马兰头、香干、糯米粉、绿茶粉、盐、麻油。
做法:
1.马兰头洗净,切成碎末备用。
2.香干切成小丁,放入开水中焯水后捞出,挤干水分。
3.将糯米粉和绿茶粉混合均匀,加入适量清水揉成光滑的面团。
4.将面团分成小剂子,取一份捏成碗状,放入马兰头和香干丁,加入适量盐和麻油拌匀的馅料。
5.收口包好,放入蒸锅中蒸制10分钟左右即可。
七、凉拌马兰头
材料:马兰头、豆腐干、盐、生抽、麻油。
做法:
1.马兰头洗净,切成小段备用。
2.豆腐干切成小丁,放入开水中焯水后捞出,挤干水分。
3.将马兰头和豆腐干放入碗中,加入盐、生抽和麻油,拌匀即可。
八、马兰头炒春笋
材料:马兰头、春笋、胡萝卜、姜丝、油、盐。
做法:
1.马兰头洗净,切成小段备用。
2.春笋去皮,切成薄片,放入开水中焯水后捞出备用。
3.胡萝卜洗净,切成薄片。
4.锅中倒入适量油,加热后放入姜丝炒香。
5.加入春笋和胡萝卜翻炒片刻,再加入马兰头继续翻炒至熟透。
6.加入适量盐调味,翻炒均匀即可。
九、马兰头拌香干
材料:马兰头、香干、食盐、芝麻香油、生粉、食用油。
做法:
1.马兰头洗净,切成小段备用。
2.香干切成小丁,放入开水中焯水后捞出,挤干水分。
3.锅中烧一锅水,水开后加入少许生粉,放入马兰头焯水,捞出后过凉水,挤干水分。
4.将香干和马兰头放入碗中,加入食盐和芝麻香油,拌匀即可。如需增加口感,可加入少许食用油。
十、马兰头春笋鸭蛋饼
材料:马兰头、春笋、鸭蛋、盐、食用油。
做法:
1.马兰头洗净,切成碎末备用。
2.春笋去皮,切成薄片,放入开水中焯水后捞出,挤干水分,切成碎末。
3.将鸭蛋打入碗中,加入盐搅拌均匀。
4.将马兰头和春笋末放入鸭蛋液中,搅拌均匀成面糊。
锅中倒入适量食用油,加热后倒入面糊,煎至两面金黄即可。