一、凉拌生瓜
材料:生瓜、食用油、食盐、生抽、大蒜、辣椒、鸡精。
步骤:
1.生瓜洗净后去皮,对半切开后挖去瓜子,切成薄片。如果是很嫩的生瓜,就不用去皮。
2.将切好的生瓜片加入食盐、生抽和鸡精腌制入味。
3.把大蒜和辣椒切成碎末,锅中加入食用油,油热后放入大蒜和辣椒爆香。
4.把爆香的大蒜辣椒油倒入腌制好的生瓜中,搅拌均匀后即可上桌。
二、生瓜丝炒河虾
材料:生瓜、河虾、食用油、食盐、香葱、老姜、料酒。
步骤:
1.河虾清洗干净后备用。生瓜洗净后切开,挖去瓜子,擦成细丝备用。香葱、老姜洗净切好备用。
2.锅中加入食用油,油热后放入河虾,翻炒至变色后,加入葱花、姜片和料酒爆香。
3.接着加入准备好的生瓜丝,翻炒均匀后,加入食盐调味。
4.加入少许开水,大火烧开后即可出锅。
三、生瓜炒肉
材料:生瓜、猪肉、食用油、食盐、酱油、白砂糖、鸡精、蒜。
步骤:
1.生瓜洗净后去皮切片,猪肉切片,蒜切末备用。
2.锅中加入食用油,油热后放入蒜末爆香。
3.加入猪肉片翻炒至变色,加入酱油和白砂糖继续翻炒。
4.加入生瓜片翻炒均匀,加入食盐和鸡精调味,炒至生瓜断生后即可出锅。
四、醋溜生瓜
材料:生瓜、青椒、火腿肠、食用油、食盐、生抽、香醋、蒜。
步骤:
1.生瓜洗净后去皮切片,青椒去蒂切丝,火腿肠切片,蒜切末备用。
2.锅中加入食用油,油热后放入蒜末爆香。
3.加入青椒丝和火腿肠片翻炒均匀。
4.加入生瓜片翻炒,加入食盐和生抽调味。
5.倒入香醋,翻炒均匀后即可出锅。
五、生瓜小炒肉
材料:生瓜、猪肉、食用油、酱油(老抽)、白砂糖、食盐、鸡精、菜籽油。
步骤:
1.生瓜洗净后切片,猪肉切片备用。
2.锅中加入菜籽油,油热后放入猪肉片翻炒至变色。
3.加入酱油(老抽)和白砂糖继续翻炒,使肉片上色并入味。
4.加入生瓜片翻炒均匀,加入食盐和鸡精调味。
5.炒至生瓜断生后即可出锅。
六、生瓜炖豆腐
材料:生瓜、豆腐、食用油、食盐、鸡精、葱花、蒜。
步骤:
1.生瓜洗净后去皮切片,豆腐切块备用。
2.锅中加入食用油,油热后放入葱花和蒜爆香。
3.加入生瓜片翻炒至断生,加入适量的清水。
4.将豆腐块放入锅中,加入食盐和鸡精调味。
5.盖上锅盖,小火炖煮10分钟左右,至豆腐入味后即可出锅。
七、生瓜火腿煎蛋
材料:生瓜、火腿、鸡蛋、食用油、食盐、葱花。
步骤:
1.生瓜洗净后切片,火腿切片备用。
2.鸡蛋打入碗中,加入适量的食盐搅拌均匀。
3.锅中加入食用油,油热后放入葱花爆香。
4.加入生瓜片和火腿片翻炒均匀。
5.将搅拌好的鸡蛋液倒入锅中,煎至鸡蛋凝固即可出锅。
八、生瓜炖排骨
材料:生瓜、排骨、食用油、食盐、鸡精、料酒、姜片、葱花。
步骤:
1.排骨洗净后斩块,生瓜洗净后去皮切片备用。
2.锅中加入适量的清水,放入排骨和姜片,加入料酒焯水去腥。
3.将焯水后的排骨捞出,用清水冲洗干净备用。
4.锅中加入食用油,油热后放入葱花和姜片爆香。
5.加入排骨翻炒均匀,加入适量的清水。
6.将生瓜片放入锅中,加入食盐和鸡精调味。
7.盖上锅盖,小火炖煮30分钟左右,至排骨熟烂后即可出锅。
九、蒜蓉蒸生瓜
材料:生瓜、大蒜、食用油、食盐、生抽、葱花。
步骤:
1.生瓜洗净后去皮切片,大蒜切末备用。
2.将生瓜片整齐地摆放在盘子中。
3.锅中加入食用油,油热后放入大蒜末爆香。
4.加入适量的生抽和食盐调味,将蒜蓉汁均匀地浇在生瓜片上。
5.将盘子放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右至生瓜熟透。
6.取出盘子,撒上葱花即可上桌。
十、生瓜蔬菜汤
材料:生瓜、胡萝卜、土豆、食用油、食盐、鸡精、葱花、姜片。
步骤:
1.生瓜、胡萝卜和土豆分别洗净后去皮切块备用。
2.锅中加入适量的清水,放入姜片和食用油。
3.将生瓜块、胡萝卜块和土豆块放入锅中。
4.加入适量的食盐和鸡精调味。
5.盖上锅盖,大火煮开后转小火炖煮20分钟左右,至蔬菜熟烂。
6.撒上葱花即可上桌享用。