补脑的食物

补脑又称健脑，一般是对大脑所需营养物质进行补充来帮助大脑发育、修复受损问题等。在补脑食物排名表中，有不少我们熟知的补脑食物，如核桃、鱼肉、牛奶、黄豆、香蕉、鸡蛋等。下面小编就为大家盘点下十大补脑食物排行榜，但是需要注意的是，补脑的主要方法是增加营养摄入，但对于因脑部疾病出现神经损伤的人群，还需要通过药物、细胞修复、物理康复等方法修复治疗脑神经。