牛鞭

吃什么补什么是中国人人皆知的一句养生谚语，牛鞭、羊鞭、驴鞭是动物的生殖器官，是富含雄性激素的10种食物之一。中医认为动物鞭富含雄性激素、蛋白质、脂肪，可补肾扶阳，主治肾虚阳痿、遗精、腰膝酸软等症，具有消水肿、强筋通络、补益气血、美容助颜等功效。牛鞭作为一种珍贵进补之食，在全世界广泛受到欢迎，在各餐饮场所也是十分火热的一道美食。不过买 购小编提醒大家，牛鞭的营养价值和滋补性都相当高，成年男子最多一天食一根，多则易导致虚火上升，女性也可适量食用。