连云港海带

连云港海带是江苏连云港市的特色海产，属于人工养殖海带，叶片更长，宽大，厚实。连云港市人工养殖海带已有40余年历史，为江苏省唯一的海带产地，这里出产的海带藻体褐色，扁平呈带状，营养丰富，比较受民众喜爱。M aigoo网编提醒，海带虽然营养丰富，味美可口，但海带含有一定量的砷，食前需用水漂洗；此外，吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果。海带性寒，脾胃虚弱的人不宜多吃。