霸王花”米粉系列产品以万绿湖天然净水(国家地表饮用水一类标准)和精选优质大米为原料,“绝不添加任何添加剂”,采用传统工艺和现代科技精制而成,具有外形美观、清香爽滑、细而不断、久煮不烂、保持大米原有清香和营养健康不上火等特点,被广东省工商行政管理局授予“广东省名牌产品”、“广东省著名商标”等多项荣誉称号,是居家、馈赠亲友的上等之品。
河源生产的霸王花米粉是河源的客家特产之一,已有将近200年的历史,以“霸王花”米排粉为代表的米粉产品。
霸王花米粉热量333大卡/100克,是一种高碳水化合物的食品,减肥时不宜多食。
1、先处理霸王花米粉,米粉很容易坨,先烧开水煮2分钟,期间用筷子轻微刮一下分开粉丝。米粉变软后倒入滤水篮,放入盆中,过冷水,浸泡2分钟,倒掉水,放入少量油和蚝油拌匀备用。
2、葱切长段,豆芽洗净,鸡蛋打散,青菜切小段,火腿肠切段备用。
3、锅中倒油先炒鸡蛋,炒半分钟嫩嫩的起锅,加多点油炒火腿,接着放入豆芽青菜,翻炒一分钟加入鸡蛋,在加入备用好的米粉,小火翻炒,放入葱,盐和味极鲜,继续小火翻炒,搅拌均匀即可关火装盘。
1、锅里倒入水烧热后熄火放入霸王花米粉泡软。
2、米粉泡软后过冷河,放入生抽、蚝油、花生油适量拌匀。
3、瘦肉切末调味炒熟,2个鸡蛋打散调味炒熟,铺在调好味的霸王花米粉上。放入锅内蒸6-8分钟左右,熄火端出撒上葱花即可。
4、青菜水煮后调味,可加在米粉上一起吃,或直接在碟子里当一个青菜也可。