炸溜黄鱼的主料是黄花鱼,黄花鱼含有丰富的营养物质,例如蛋白质、多种维生素以及矿物元素等,将黄花鱼煎炸食用,不仅味道美味,还能够起到强身健体的功效,尤其适合体质虚弱的人群食用。
用料:小黄鱼、蛋黄、干淀粉、香醋、白糖、料酒、香葱、生姜、大蒜、盐、生抽、水、食用油、水淀粉。
做法:
1、准备处理好的黄鱼,每条黄鱼斜划三刀,翻面再划三刀,加盐和适量料酒腌制10分钟,均匀抹上一个蛋黄,拍上淀粉。
2、锅里热油,轻轻放入小黄鱼油炸。
3、鱼炸两次后捞出,锅里留底油,爆香葱姜蒜,加入适量开水,生抽,白糖煮开,再倒入水淀粉勾薄芡,最后放香醋和两勺食用油推匀。
4、最后把芡汁浇在炸好的小黄鱼上,趁热食用,酸甜可口,香而不腻,味道非常赞!
炸黄鱼的时候注意观察火候,不要炸焦了,第一次炸好后捞出冷却,加大火力待油温升高时复炸一遍,复炸是为了吐油。炸鱼剩下的油沉淀一下装好,下次可以做酸菜鱼。另外黄鱼味道鲜美,菜品属于酸甜口味,不需要添加鸡精和味精。