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幽闭空间恐惧症

幽闭恐惧症即密闭空间恐惧症,是对封闭空间的一种焦虑症,属于恐惧症的一种表现形式。患者害怕密闭或者拥挤的场所,因为担心这些场所会发生未知的恐惧,严重的甚至会出现焦虑和强迫症状,一旦离开这种环境,患者的生理和行为都会迅速恢复正常。幽闭恐惧症患者在某些情况下,例如电梯、车厢或机舱内,可能发生恐慌症状,或者害怕会发生恐慌症状。该病可以采取一些解释性的心理疗法,或采用抗焦虑药物。
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幽闭空间恐惧症介绍

幽闭恐惧症(外文名:claustrophobia,别名:密闭空间恐惧症)是对封闭空间的一种焦虑症,它属于恐惧症的一种表现形式。幽闭空间恐惧症属于场所恐惧症的一种,患者害怕密闭或者拥挤的场所,因为担心这些场所会发生未知的恐惧,严重的甚至会出现焦虑和强迫症状,一旦离开这种环境,患者的生理和行为都会迅速恢复正常。

幽闭恐惧症患者在某些情况下,例如电梯、车厢或机舱内,可能发生恐慌症状,或者害怕会发生恐慌症状。

病因

出现幽闭恐惧症的原因有很多,比如说成长经历、性格因素、心理压力等,不过幼年时期的创伤性经历跟幽闭恐惧症的关系很大。比如说幼年时期的不愉快经历,受到了心理伤害,出现了心理阴影,在成年后开始影响心理健康。

症状

主要症状是患者在封闭空间内出现恐惧、焦虑、呼吸急促、心跳加快、冒冷汗的症状,有的还会幻想被害,严重时甚至出现窒息,是一种如果不及时缓解,会产生严重后果的一种心理疾病。

治疗

总述

治疗幽闭恐惧症和治疗其他焦虑症类似,可以采取一些解释性的心理疗法,或采用一些抗焦虑的药物加以治疗。

具体方法

满灌法

这是治疗幽闭恐惧症最好的心理疗法。此法是在一定心理辅导的基础上,将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中,采用想象的方式,或把患者直接带入他最害怕的情境。鼓励患者想象最使他恐惧的场面;或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节;或者使用录像、幻灯片放映最使患者恐惧的情景,以加深患者的焦虑程度,同时不允许患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。

在反复的恐惧刺激下,即使患者因焦虑紧张而出现心跳加快、呼吸困难、面色发白、四肢发冷等植物性神经系统反应,患者最担心的可怕灾难却并没有发生,这样焦虑反应也就相应地消退了,恐惧症状自然也就慢慢消除了。

行为训练

一定的行为训练方法如系统脱敏、冲击疗法等。系统脱敏法是目前治疗幽闭恐惧症最安全最有效的行为治疗方法。

由医生设定阶梯性恐惧值,并让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物面前或场所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之对刺激的恐惧程度逐渐降低,最终达到症状完全消失。

这种方法较为缓和,容易为患者接受。缺点是治疗时间长,效果产生慢。比如可以把病人的恐惧程度进行分级。没有焦虑为0分,驾驶地铁列车在隧道里运行时最恐惧、最焦虑的时刻为100分。然后将其分成几个等级,每一级代表不同程度的焦虑。

首先由医生带着患者从较低的等级开始训练,如走进地铁站,如何克服恐惧和焦虑,然后是走近驾驶室、进入驾驶室、启动地铁列车、地铁进入隧道等,一步一步引导患者克服恐惧。对于病情严重的病人,可配合使用一些抗焦虑的药物。

强化体育活动

体育锻炼可以调整生活节奏、加速血液循环,给沉闷的日常生活注入新鲜的活力。幽闭空间恐惧者往往待在狭小空间中不愿与周围接触,有意识成系统的体育活动可以有效地消除这一现象。

暴露疗法

将患者骤然置于令其恐惧事物或场所之中,使其无法逃避,从而刺激其内心出现极度的反应。这是一种骤进型的行为治疗方法,需要建立在一定心理辅导的基础上。

要知道,这种刺激不会让患者受到实质性恐惧对象的伤害,却能帮助其建立对恐惧对象的认识,消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件,否则会令患者因过度恐惧而出现昏厥。因此,在进行暴露疗法时,还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。

认知疗法

辅助治疗方式之一,就是帮助患者建立治疗信心,分析恐惧对象或场景,帮助其挖掘对“害怕”的特定对象或场景的本质,从而认知“害怕”的内容,计算并衡量能够接受的概率。

必要的药物治疗

一旦当事人通过心理治疗仍然无法完全控制,目前有很多抗抑郁抗焦虑药物可以良好地控制幽闭恐惧。

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