猕猴桃薄荷汁

猕猴桃薄荷汁食用价值

1、猕猴桃薄荷汁主要原料是猕猴桃、苹果和薄荷，猕猴桃富含钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素，具有开胃健脾、助消化、生津解热、止渴利尿、提高免疫力、美容养颜、抗衰老、软化血管、防止便秘的功能。

2、苹果含有多种维生素和丰富的果胶，具有美容护肤，补心益气、生津止渴的功效。

2、薄荷气味可兴奋大脑、提神解郁，疏散风热、促进血液循环，缓解感冒头痛，开胃消食，有生津的作用，对于提神醒脑散热有好处，而且也可以补充丰富的维生素和矿物质。

4、猕猴桃、苹果和薄荷搭配榨汁饮用，可以有预防便秘软化血管的功效，同时也可以有抗衰的作用，日常生活中可以饮用这样的饮品。

猕猴桃薄荷汁制作方法

用料：猕猴桃、苹果、薄荷叶

做法：

1、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。

2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃、苹果一起打成汁。

3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

猕猴桃薄荷汁食用须知

1、适宜人群：消化不良、上班族等人群。

2、禁忌人群：血糖控制不佳的糖尿病患者。