虾头一般能吃，但建议少量食用，食用后可能对健康有害。在吃虾的时候，尽量不要生吃虾头，因为虾头内的重金属含量较高，并且虾生活的水域中可能存在大量的寄生虫、细菌、病毒等病原体。在吃虾的时候可以把虾头煮熟后再吃，以免增加重金属中毒的概率。
1、虾头中的脏器
虾头中不仅有很多未成型的卵，还有很多虾自身的垃圾毒素，因为虾的很多内脏器官都在虾头中，如胃、肝脏、心脏、肾脏、卵巢或精囊、排泄器、触角腺以及膀胱和排泄孔等，因此虾头的部位是虾消化、吸收、代谢的主要部位，再加上虾喜欢生活在不洁的水源内，若虾在摄取食物时，食用了发腐的物质可能会储存在虾胃内，而未被消化代谢掉的食物也正是各种腐败菌群很好的寄生场所。大量食用后，可导致机体的消化系统发生不适，如恶心、呕吐、腹胀、腹痛等，如不处理严重者还可能会发生食物中毒。
2、虾头中的重金属
虾是水产物，为维持自身的生命活动，需要从外界获取营养物质，若虾生存的水源或饲料被污染，其摄取营养物质的能力越强，所摄入的毒素也就越多，而虾头是主要代谢场所，其重金属含量（铅、汞等）总体高于虾体，为减少有害物的摄入可直接去掉虾头食用。
