夏季水果

夏天常吃的果子可以叫做夏果，常见的有杨梅、青梅、荔枝西瓜、樱桃、山竹等，都是养生解暑的好果子。比如人们常说“夏至杨梅红，小暑杨梅要出虫”，可见夏至吃杨梅要趁早，并且除了鲜吃之外，杨梅还可以泡酒、腌制、做酱、煮汤甚至等，多吃可以到止泻消炎、健脾开胃、解毒祛寒的效用。与杨梅类似的还有青梅，夏天常吃也有除热烦躁、祛腐生肌等效用哦。