柠檬薰衣草茶是由柠檬片和薰衣草一起冲泡而成的,具有放松身心、消除疲劳和提神醒脑等功效。但需要注意的是,柠檬薰衣草茶不是可以随便饮用的,肝硬化的人群,还有胃寒,或者是腹泻的人群都要慎用。
可以。用薰衣草搭配柠檬干片一起泡茶,其美容养颜的效果也是非常不错的。这是因为众所周知的,柠檬当中含有丰富的维生素C,多喝柠檬茶能美白肌肤。薰衣草有唤醒肌肤活力,缓解疲劳的功效,经常喝点薰衣草柠檬茶,不仅能美白,还能帮助肌肤焕发迷人光彩。
材料:柠檬1片,薰衣草3克。
泡法:
1、用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2、将薰衣草入杯中,倒入沸水直至没过茶叶,5秒内倒出茶汤以润茶,再加入柠檬片,冲入沸水,浸泡约3分钟左右后即可饮用。
薰衣草泡茶,具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处,沙哑失声时饮用也有助于恢复,柠檬片解暑热防止口干烦渴、消化不良;适宜维生素C缺乏者食用;有保护血管、改善血液循环的效果。
减肥中的人群可以起到很好的减肥作用,适当加些蜂蜜效果更好。如有失眠状况可以得到缓解。用薰衣草和柠檬一起泡茶,对降火安神有好处,对改善睡眠有一定作用,适当喝些对身体有好处。但薰衣草不要多喝,它的香味对肠胃有一定刺激,多喝会引起肠胃不适。
一般可以天天喝,但是每天的饮用量应该根据个人体质来决定,不宜过量饮用。