材料:
沙参9克、麦冬15克、生地9克、瘦肉200克。
辅料:
生姜、大葱、盐适量。
做法:
1.瘦肉切块洗净焯水,生姜切片,大葱切段,沙参、麦冬、生地洗后泡15分钟;
2.将所有材料放入炖锅中,加入适量水,隔水炖2小时,加入盐调味即可。
注意:喝汤吃肉,当日食用完,不可隔夜食用。