甘蔗汁

甘蔗汁是甘蔗压榨之后产生的汁液，生饮味甘，性寒，适宜热病伤津、心烦口渴、身热尿赤、肺燥咳嗽等患者。甘蔗汁的味道甘甜，含大量的水分和蔗糖，平时饮用之后能补充能量，也可满足身体对于水分的需求，还可促进代谢。甘蔗汁虽然很甜，但是甘蔗汁的热量不是很高，每100g甘蔗汁含约64大卡热量，少量饮用不会导致肥胖。甘蔗汁上火还是去火的？适量饮用甘蔗汁能够去火，又能解渴，甘蔗汁具有生津止渴、利水消肿、补充营养的功效。