紫葡萄

紫葡萄也叫秋葡萄，是葡萄的主要品种之一，也是紫色水果之一，在日常生活中十分常见。紫葡萄的果肉有一种独特的风味，很多人都很喜欢吃葡萄，在生活中可以直接吃葡萄、也可以将葡萄粮造成葡萄酒饮用，多吃紫葡萄有益身心，适合老年人和少年朋友使用。紫葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素等，还含有多种人体所需的氨基酸，可以抗氧化、起到美容养颜的作用，并且还有助于治疗口渴烦热、失眠多梦、小便不利等症状。但糖尿病患者和便秘的人群，不可以多吃紫葡萄。