万寿果粥

万寿果富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等物质，可以有效的补充营养物质，具有补充营养、醒酒安神、祛风湿等作用，但不适合体质虚弱、脾胃虚寒、精血虚者食之。食用价值

万寿果富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等物质，可以有效的补充营养物质，具有补充营养、醒酒安神、祛风湿等作用，但不适合体质虚弱、脾胃虚寒、精血虚者食之。

万寿果粥制作方法

【原料】 万寿果15-20克，粳米50克。

【制作】 将万寿果加水200毫升，煎至100毫升，去渣入粳米，加水400毫升煮稀粥。