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青苹果(水果)

青苹果指颜色是青的苹果,辽宁、河北、山西、山东、陕西、甘肃、四川、云南、西藏常见栽培,适生于山坡梯田、平原矿野以及黄土丘陵等处,海拔50-2500米。青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维,特别是果胶等成分,除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外,其止泻效果尤佳,慢性腹泻、神经性结肠炎、小儿腹泻患者可经常食用。青苹果养肝解毒,对抗抑郁症,适合年轻人食用,还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。
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