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黑萝卜

黑萝卜是牛蒡的根,被称为东洋参,是萝卜家族的一员,因其形状长得像萝卜,颜色为黑褐色,所以称其为黑萝卜。黑萝卜在日本可与人参媲美,它是一种营养价值极高的保健产品,富含菊糖,纤维素,蛋白质,钙,磷,铁,等人体所需要的多种矿物质、氨基酸,胡萝卜素含量非常高,是一种营养很丰富的黑色蔬菜。黑萝卜以其辛辣的香气和类似于辣根的味道而闻名,而它的吃法也比较多样,除了萝卜的常规吃法,还可以烤着吃,口感韧中带糯,吃起来是又甜又糯。
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黑萝卜介绍

黑萝卜基本介绍

黑萝卜为菊科牛蒡属二年生植物的根。

呈纺锤形,肉质,圆锥形,皮部呈褐色,内呈黄白色,有纵条棱。

基生叶大形,基部叶丛生,宽卵形或心形;茎生叶互生。

味微苦而性粘。

原产于中国,广泛分布在中国南北各地,除中国以外,欧洲、印度、日本、朝鲜也产,中国多地均有栽培;牛蒡性喜温暖、湿润和阳光充足的环境,适应性强,高山、丘陵、低山均能生长,耐寒,耐旱,主根发达,系深根性植物,不能在低洼积水的地方种植。

《名医别录》中记载“根、茎疗伤寒寒热,汗出中风,面肿,消渴,热中,逐水。”

《常用食材的性味与功效》中提到主治风热感冒、头痛、咳嗽、热毒面肿、咽喉肿痛、牙痛龈肿、风湿痹痛、痈疖疮毒、痔疮脱肛。

黑萝卜的腌制方法

广西黑萝卜做法

‌1、清洗‌:将拔回来的黑萝卜反复清洗干净。

‌2、垫锅‌:甘蔗削皮,砍成小块,垫在锅底,将洗干净的黑萝卜放在甘蔗上。

‌3、熬煮‌:加入没过萝卜的清水,大火熬煮至萝卜用筷子能插透时,撒入和平常煮菜一样多的盐继续煮。

煮到萝卜变色,再次撒盐,比第一次少点,总盐量稍微比平常炒菜时多一点点。

3、‌调味‌:熬煮到萝卜颜色变黑,加入少许白糖,继续煮收水分。

‌4、保存‌:趁热加入一点‌香油,放入保鲜袋,放冰箱冷藏,也可以晒干后装入干净的罐子里密封保存。

醋泡黑萝卜

1、‌准备‌:选择皮是黑色,肉是白色的黑萝卜。

‌2、切片‌:将黑萝卜切成5毫米厚的扇形片,再切几刀方便入味。

3、‌去苦涩‌:将切好的萝卜片加盐水中浸泡5分钟,去除苦涩味。

‌4、调醋汁‌:在碗中倒入葡萄醋和白醋,加入糖,充分搅拌均匀,让糖溶化。

5、‌腌制‌:把盐水泡过的萝卜捞出,控一下水分,然后放入醋汁中浸泡腌制半天。

6、‌装盘‌:腌制好后,可以装盘,为了配色,可以加点剁辣椒。

家常黑萝卜吃法

‌黑萝卜炖肉‌

材料:黑萝卜,猪肉,‌料酒、‌精盐、‌味精、‌葱段、‌姜片适量。

做法:

1、将黑萝卜洗净切片,猪肉洗净切块。

2、锅内加入适量水,放入猪肉烧沸,加入调料炖至肉熟。

3、加入黑萝卜炖至入味即可。

‌黑萝卜炖鸡‌

材料:黑萝卜,鸡,料酒、精盐、味精、‌胡椒粉、葱段、姜末适量。

做法:

1、将黑萝卜洗净切厚片,鸡处理干净后焯水。

2、锅内放适量水,放入鸡煮沸,加入调料炖烧至肉熟烂。

3、加入黑萝卜炖至入味,加入胡椒粉即可。

‌黑萝卜排骨汤‌

材料:黑萝卜切块,排骨洗净沥水,盐、味精适量

做法:将黑萝卜和排骨一起炖煮,加入调料调味即可。

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