原料:桂圆肉15克,红枣6枚,猪肝100克。
制法:红枣去核,洗净桂圆肉、红枣肉;将猪肝切片;所有用料加水适量,炖半小时。调味,饮汤并食桂圆肉及猪肝。
功效:补血,健脾。
适应证:血虚体弱,面色无华,神疲乏力,头晕心悸。
方论:方中桂圆肉养血益脾,据《随息居饮食谱》记载:“桂圆肉甘温,益脾阴,滋营液”,功专养心补血,宁心安神;红枣去枣核补而不燥,益气补血,以增强补益之功;猪肝味甘,性温,入肝经,有补血健脾、养肝明目的功效,用于贫血、头昏、目眩等均有较好的效果,据《本草纲目》记载:“猪肝能补血”,《千金要方・食治》说:“猪肝主明目。”患贫血之症,面色苍白、头晕心悸、易疲劳,服桂圆红枣猪肝汤有较好的疗效。久服能健身延年。