百合花茶

百合花茶是以百合花为主材的一种养生茶，也是十大缓解压力抗抑郁的花茶之一。干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。中医认为，百合花性微寒，味甘微苦，入肺经，多喝百合花茶有一定安神的作用，可以缓解压力。百合花泡茶饮用还可以搭配金盏花、西洋参、菊花等，比较出名的养生茶配方有百合洋参茶、百合金菊茶、蜂蜜百合花茶等。

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