《谁知盘中餐》是由湖南卫视和潘礼平团队联合出品的原创育儿观察类节目，由李锐担任主持人。
节目围绕二胎萌娃劳动锻炼等主题，传播“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的理念，致力深耕少儿教育全新一面，6组孩子离开父母后学会独立生活、独立做饭烧柴火。
节目于2020年8月26日起每周三晚22:00在芒果TV播出。
《谁知盘中餐》节目的呈现紧扣大环境之下厉行节约的社会主张，一群从小在城市长大的5岁—13岁二胎萌娃，一个宁静美丽的村庄，一堆困难重重的农活，看似毫无联系，却结合了2020年最受关注的劳动教育、勤俭节约的热点要素，节目打破了以往典型的棚内对话模式，把镜头延伸至真实的乡间，通过观看孩子之间的“原生态”劳作和相处，借由最接地气儿的乡间劳作，引导观众在体验中开阔眼界，增长见识，逐渐丰富对于劳动以及教育的认识。（《钱江晚报》评）
《谁知盘中餐》12期节目共集结了24对二胎，48个萌娃参加，他们来自全国的各个城市，每站6组家庭的孩子来到乡村，以大带小相互依靠，独立自主生活一周，按照节目组的“一周计划”，完成这次特殊的成长之旅。
《谁知盘中餐》致力打破教育的呈现方式，一方面，更强化了互动性和趣味性，观众与电视之间不在是讲与听的被动关系，而是透过最真实的镜像呈现，让观众得到由感官至感悟的深层思考，体验少儿教育的社会性，教育性及重要性。
《谁知盘中餐》没有刻意的命题，而是以爱为核心，以劳作为途径，以探讨为牵引，为孩子与孩子之间，家长与孩子，观众与教育之间的对话，架起了一座沟通的桥梁，最大力度共振孩子劳动教育的培养和父母教育孩子方式的共鸣。
播出平台 播出日期 播出时间
芒果TV 2020年8月26日 每周三晚22:00
