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高钙奶粉
营养补钙的食物有哪些呢?一提起补钙,很多人首先就想到牛奶,其实鲜牛奶、纯牛奶等钙含量并不是很高,1升新鲜牛奶所含活性钙约1250毫克,而高钙奶粉100克就含有钙1745毫克。高钙奶粉是以优质鲜牛奶为原料,添加钙、磷、铁等多种营养成分,采用先进工艺和设备精制而成,其中的乳糖能促进人体肠壁对钙的吸收,吸收率高达98%,从而调节体内钙的代谢,维持血清钙浓度,增进骨骼的钙化。
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补钙效果最好10种食品推荐 缺钙吃什么食物补充最快
最补钙的10种食物名单如下:香酥鱼骨头、无笃仙螺、高钙奶粉、芥菜干、芝麻酱、虾皮、发菜、奶皮子、奶酪、小鱼干,下面请看榜单详细内容。
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