致力于黄花蒿培育研究的植物学教授庄羽（张彬彬 饰）一心科研，对世俗名利和社交都漠不关心，这也无意中伤害了在多年前就对他有好感的乡村女孩虞美人（虞书欣 饰）。多年后，虞美人以优异的成绩获得鸟类学博士学位，因为不愿背负科研压力转行成为了时尚博主，意外与庄羽再度结下梁子。庄羽前往清水村进行野外调研，恰好住进了虞美人家的民宿。在虞美人的帮助下，庄羽的科研工作顺利进展，同时也在虞美人身上感受到了植物给予不了的爱与温情。虞美人也为庄羽对学术的执着所感染和鼓舞，决心肩负起责任，利用所学反哺家乡。他们一个不断进取攻克难关，一个积极倡导保护环境，两个年轻人尽管有着不同的起点，却因怀揣着建设祖国、建设家乡相同理想，以爱携手同行。
虞书欣 饰 虞美人
张彬彬 饰 庄羽
厉嘉琪 饰 李甜甜
丁冠森 饰 靳希
吴迪飞 饰 吕俭
安戈 饰 李长远
出品人 赵依芳、傅斌星、孟钧
制作人 房迎（总制片人）、吴云姗（制片人）、张元欢（制片人）、朱怡沁（执行制片人）、虞亚丹（执行制片人）、苏国庆（执行制片人）、利多跟（执行制片人
监制 刘智（总）、林烨（总）、谢颖（总）、张俊、刘佳莉、项旭晶、邓晓华
虞美人
演员 虞书欣
时尚博主。多年后，虞美人以优异的成绩获得鸟类学博士学位，因为不愿背负科研压力转行成为了时尚博主，意外与庄羽再度结下梁子。虞美人也为庄羽对学术的执着所感染和鼓舞，决心肩负起责任，利用所学反哺家乡。高中开始暗恋庄羽，工作后重逢直球追爱，最后成功收获甜蜜爱情。
庄羽
演员 张彬彬
“痴迷学术、高冷寡言”的植物学男神教授庄羽。他一心致力于科研，对世俗名利和社交都漠不关心，这也无意中伤害了在多年前就对他有好感的乡村女孩虞美人。庄羽前往清水村进行野外调研，恰好住进了虞美人家的民宿。在虞美人的帮助下，庄羽的科研工作顺利进行，同时也在虞美人身上感受到了植物给予不了的爱与温情。
李甜甜
演员 厉嘉琪
清水村葡萄小妹，原本在乡村过着淳朴简单的生活，因为一场雨中邂逅认识了靳希，并到他的公司做起了助理的工作，另一方面李甜甜又对虞美人的恋情助攻，不仅是最佳女闺蜜，甚至也是一枚爱情专家，在此过程中发生了一系列啼笑皆非的故事，温暖又治愈。
靳希
演员 丁冠森
虞美人的上司，他机智过人、心思缜密、重情重义，只可惜对待爱情太过随便，伤害了很多的女孩。但是，李甜甜的出现，彻底改变了靳希。面对心思单纯的李甜甜，情场高手靳希第一次感受到了手足无措。而李甜甜又是个爱情小白，很容易就被靳希攻陷了。
吕俭
演员 吴迪飞
庄羽的学生，温柔体贴、风趣幽默，不仅年轻有为，还有一颗通透的心，看人看事都还不错。对于爱情，他很专注，很执着，很投入。知道虞美人对自己没有男女之情，但他还是遵从自己的内心，选择追求虞美人，哪怕知道很困难，也没有放弃。后来，吕俭还让庄羽助攻自己追求虞美人。结果虞美人的心里只有庄羽，吕俭只好以遗憾收场。
李长远
演员 安戈
庄羽的师兄，唯一的愿望就是希望庄羽能够尽快成家。于是，李长远成为了庄羽爱情路上的最大助攻者。最终，李长远在助攻虞美人和庄羽的过程中，也遇到了自己的幸福。与此同时，李长远的事业也变得蒸蒸日上。
《两个人的小森林》是那一类非常典型的“汝之蜜糖、彼之砒霜”的剧集。之于那些对甜剧没有特别偏好的观众来说，《小森林》的不少设定的确在观众的雷区上蹦迪。比如无论是女一追男一，还是男二追女二，都很难真正厘清追求与骚扰的边界，如果追求者是好人可能会成就一段佳话，追求者如果是坏人，还像女一、男二那么操作，的确是可以拉黑的程度。再比如女一家人的催婚、对女一“洁身自好”的要求，若是在不同的剧情语境里，多少会让人感到窒息。除此之外，作为一部甜剧，甜固然是最核心的目的，但剧情的老套、俯拾即是的巧合，也很影响剧情的可看性。作为一部甜剧来说，《小森林》是合格的。它试图去营造一种如沐春风的森系语境，让观众呼吸元气满满的新鲜空气，然后提供一种不需要任何担心、可以完全放松身心的、毫不费力的甜，观众只要躺在那儿，“吸”点元气或“嗑”点糖就行了。（澎湃新闻评）
