番茄汁

番茄是维生素C的天然食物来源，在抗疫期间多吃番茄对身体有好处，也可以榨成汁饮用。做法是取两个番茄去皮切块后放入榨汁机中，加入适量饮用水榨汁，榨好汁后倒入杯中直接饮用即可，还可根据个人口感加入适量蜂蜜。番茄汁的营养较丰富，内含有一定量的碳水化合物和大量的水分，具有生津止渴、开胃消食、润肠通便、清热解毒等功效。M aigoo小编还了解到，每星期吃番茄3次以上T淋巴细胞的免疫功能也得到了增强，同时可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。