苹果汁

多吃一些新鲜苹果，或者喝一些苹果汁，能够提高免疫力，减少病毒入侵的机会。苹果是日常生活中很常见的一种水果，也是一种健康水果。苹果汁是通过苹果的浸渍和压榨制成的果汁，一种改善身体健康的饮品，也是可溶和不可溶纤维素的来源，以完美的味道来改善身体机能的健康，而且补充了营养。苹果汁具有降低胆固醇、促进胃肠蠕动等功效。而且苹果汁有很强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人得感冒的几率，远比不吃或少吃苹果的人要低。