黑苦荞茶

黑苦荞麦泡水称作黑苦荞茶，和一般苦荞相比，对身体有更好的调节作用，含大量食物纤维，可以帮助消化；呈弱碱性特征，可以中和吃进胃中的油、肉类酸性食物。长期饮用黑苦荞茶有益身体健康，可溶性膳食纤维进入人体肠道内与水混合形成胶质，吸附水分后容积变大30倍，令人体吸收食物养分的时间延长，较长时间地抵抗饥饿，还可以避免血糖骤升骤降所带来的想吃甜食的欲望，减少摄入多余脂肪和热量，建议在饭后饮用。