闽西菜。油焖石鳞为福建西部（闽西）饶有特色的菜肴，主要食材为石鳞、水发香菇等，调料为花生油、姜丝等，它以石鳞先炸而后再焖的手法，反映乡土菜重油的特点。
1、油焖石鳞为闽西的代表菜之一，闽西菜的菜肴有鲜润、浓香、醇厚之特色，以烹制山珍海味见长，偏咸，用油重，在使用香辣佐料方面更为突出。
2、石鳞即棘胸蛙，闽南又称谷冻、坑降。形同青蛙，但体大而肥，生于山中溪涧之中，性味甘平，有清热解毒之功。不但味道鲜美，营养丰富，而且是儿童滋补佳品。石鳞腿为高级宴席之原料。
3、油焖石鳞成菜后，骨酥肉嫩，滋润甜滑，味鲜香醇，油而不腻。
油焖石鳞的配料
石鳞1500克、鸡汤150克、水发香菇25克、葱段15克、绍酒15克、味精1.5克、花生油500克、酱油10克、姜丝5克。
油焖石鳞烹制方法
1、将石鳞剖腹去内脏，去皮、头、前脚及后脚爪，抓石鳞身与后腿前两截，洗净后下沸水锅中氽一下捞起，擦去粘膜，剁下后腿，按关节每只腿切为两段，每只石鳞身切四块。
2、锅置旺火上，下花生油烧至六成热时，将石鳞肉放入油中炸2分钟，倒入漏勺中沥去油。
3、锅置旺火上，下花生油25克烧至七成热时，将葱段、姜丝、香菇下锅煸炒2分钟，再放入鸡汤烧沸。
4、将锅移至小火上，放入过油石鳞肉，加绍酒、酱油约焖5分钟后，下味精调匀，起锅装盘即成。
油焖石鳞做法窍门
1、本菜为高级宴会用菜，要求加工细致，石鳞先行剖腹去内脏、皮、头、前脚及后脚爪，再洗净入沸水锅中氽一下，擦去粘膜，这样，即可达到初加工的要求。
2、此菜为闽西菜，它采用先炸后焖的烹调技法，突出的反映了当地菜品“重油”的传统食俗。炸石鳞以适度为好，不宜过之。
