鲳鱼

鲳鱼，别名镜鱼、鮀鱼、昌侯龟、昌鼠，是鲈形目鲳科鲳属鱼类的统称，这种鱼体短而高，极侧扁，略呈菱形；体色呈银白色，上部微呈青灰色。据了解，鲳鱼是热带和亚热带的食用和观赏兼备的大型鱼类，因其刺少肉嫩，故很受人们喜爱。鲳鱼营养价值非常高，含有丰富的蛋白质和10余种氨基酸，是为人体提供优质蛋白质的理想食品，经常食用具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨的食疗功效。

鲳鱼相关榜单

10种三月份时令海鲜盘点 3月份什么海鲜最肥美

3月必吃的10种海鲜名单如下：皮皮虾、鲳鱼、黄花鱼、凤尾鱼、香螺、面条鱼、笔管鱼、花盖蟹、梅鱼、泥螺，下面请看榜单详细内容。

春季海鲜海鲜美食 3月饮食饮食健康

最适合春季吃的10种肉类食物春天吃什么肉营养又健康

春天必吃的10种肉名单如下：鲳鱼、牛肉、鸡肉、猪肉、大黄鱼、鸽子肉、兔肉、鸭肉、鹧鸪、皮皮虾，下面请看榜单详细内容。

肉类春季美食饮食健康春季食材

春天最受欢迎的10种时令海鲜春季什么海鲜最好吃

春季必吃的10种海鲜名单如下：鱿鱼、鲳鱼、皮皮虾、蛏子、生蚝、鳓鱼、明虾、海虹、带鱼、蛤蜊，下面请看榜单详细内容。

春季海鲜海鲜美食春季饮食健康

十大营养价值最高的海鱼排行最健康有营养的10大深海鱼

世界十大营养海鱼名单如下：三文鱼、蓝鳍金枪鱼、鳕鱼、石斑鱼、鲈鱼、带鱼、黄花鱼、龙利鱼、鳗鱼、鲳鱼，下面请看榜单详细内容。

海鲜最好吃鱼虾蟹世界十大

9月肥美鲜嫩的十大海鲜盘点九月份10种应季养生海鲜推荐

9月必吃的十大海鲜名单如下：鲈鱼、螃蟹、鲅鱼、带鱼、鲻鱼、明虾、海螺、生蚝、鲳鱼、花蛤，下面请看榜单详细内容。

秋季海鲜海鲜 9月秋季饮食时令食物