周恩来邓颖超纪念馆坐落在风光旖旎、景色怡人的水上公园风景区，占地70000平方米，建于1998年2月28日周恩来诞辰百年纪念日前夕。馆内藏品丰富，文物价值弥足珍贵。纪念馆基本陈列分为三大展区即主展厅、按1:1比例仿建的北京中南海西花厅专题陈列厅和专机陈列厅。主展厅内有：周恩来生平展“人民总理周恩来”、邓颖超专题展“邓颖超——20世纪中国妇女运动的先驱”；西花厅专题陈列厅设有复原陈列和主题文物展“伟大的情怀”；专机陈列厅陈列着苏联政府赠送给周恩来总理的伊尔—14型678号专机，现为国家二级文物。纪念馆的展览主题突出，天津地域特色鲜明，生动再现了周恩来、邓颖超两位伟人光辉灿烂的一生以及为祖国、为人民鞠躬尽瘁的优秀品质和崇高精神。
纪念馆展厅包括主展厅、西花厅专题陈列厅、专机陈列厅。主展厅分为瞻仰厅、周恩来生平展厅、邓颖超专题展厅。
瞻仰厅正面耸立着周恩来邓颖超的汉白玉雕像《情满江山》，大型壁毯《海阔云舒》作为背景，两侧浮雕墙镌刻出五四运动、南昌起义、红军长征、西安事变和开国大典、祖国建设等历史性画面。
周恩来生平展厅分为三部分：
第一部分 为追求真理不懈探索
19世纪末，周恩来出生在内忧外患的中国。他少年立志“为中华之崛起”发愤读书。在天津求学期间，他参加并领导了反帝反封建的五四爱国运动。他先后赴日本、欧洲，不懈追求救国图强的真理。通过推求比较，他确立了共产主义信仰，并说：“我认的主义一定是不变了，并且很坚决地要为他宣传奔走。”
第二部分 为民族解放建立功勋
在中国革命的历史进程中，周恩来立下不朽的功勋：大革命失败后，他领导南昌起义，创建了人民军队；在遵义会议上，他支持毛泽东的正确主张，取得长征的伟大胜利；红军长征到达陕北后，他根据党中央指示精神，促成西安事变和平解决，推动抗日民族统一战线形成；抗日战争时期，他坚持在国民党统治区，为巩固和扩大抗日民族统一战线不懈奋斗；解放战争中，他协助指挥三大战役，为筹建新中国不辞辛劳，付出巨大的心血。
第三部分 为人民幸福鞠躬尽瘁
周恩来在共和国总理的岗位上工作长达26年。在组建政府的过程中，他作为开国总理，团结各阶层人士，为新中国初期的建设事业和政权巩固奠定了坚实基础；在国际舞台上，他作为第一任外交部长，为创造有利于国家建设的国际环境，维护世界和平和促进人类进步事业，作出了历史性的贡献；在担任共和国总理期间，他全心全意为人民服务，呕心沥血，殚精竭虑，受到全国人民的衷心爱戴和敬仰；“文化大革命”中，他苦撑危局，力挽狂澜，真正做到了鞠躬尽瘁，死而后已。他像一座丰碑永远屹立在人民心中！
“邓颖超——20世纪中国妇女运动的先驱”分为两个展厅：
第一展厅 革命战争年代，投身五四爱国运动
邓颖超出生于清朝末年，幼年丧父，随母亲过着颠沛流离的生活，在母亲自强、自立的言传身教中，渐渐成长起来。她少年立志救国，发出“振起精神，谋国家之进步”的誓言。1919年五四运动爆发，年仅15岁的邓颖超参与发起成立天津女界爱国同志会，组织讲演队，宣传爱国思想，并和周恩来等人共同创建了天津进步青年团体觉悟社，成为天津学生运动主要领导人之一。
第二展厅 建设改革时期，引领广大妇女投身国家建设
中华人民共和国成立后，邓颖超主持起草的新中国第一部法律——《婚姻法》颁布实施；同时，她参与制定并积极贯彻党的妇女工作方针，引导妇女参加社会主义建设，重视保护妇女的合法权益，解决妇女的特殊困难，并较早地向党中央提出节制生育的意见。她经常深入工厂、农村、学校进行调查研究，实地了解各地妇女生产和生活情况，鼓励她们自尊自强，学好本领，投身到国家建设之中。
仿建的周总理和邓大姐生活和工作的西花厅以实景实物这种更直观的展示手段，展示周恩来、邓颖超的生活和工作环境。
伊尔14型—678号客机是1957年8月，苏联政府赠送给周恩来总理的专机，是共和国第一任总理乘坐的第一架专机。飞机长21.3米，翼展31.7米，高7.8米，重12300公斤，升限6500米，航程3200公里。自1957年至60年代中期周总理一直乘坐该机，到过许多国内城市，还去过越南、朝鲜等周边国家。出于保密工作的需要，这架飞机有678和600两个机号交替使用。1958年周总理乘坐这架飞机从哈尔滨回北京时，中途曾降落天津。今天它又回来了，来到了伟人青年时代学习、战斗过的第二故乡天津，陈列于周恩来邓颖超纪念馆，伴随伟人的英灵。
《检厅日录》记载的是周恩来等被捕代表1920年4月7日至1920年7月17日在天津地方检察厅被关押的情况，是周恩来根据被捕代表的活动日志与日记编辑而成，采用的是日记体。周恩来说它是“纯主观的写法”。据书中记载，被捕代表在检察厅的条件得到了改善，他们可以读书学习。周恩来还用五个晚上给难友们介绍马克思主义学说。半年的狱中生活，使周恩来失去了自由，但对他的成长是有好处的。他利用这段被羁押的时间，重新思考一些问题。他在给友人的信中曾说过：“思想是颤动于狱中”，出狱后的周恩来开始走上了职业革命家的道路。
在周恩来邓颖超纪念馆的生平厅陈列着一台印刷机，这台20世纪初期生产于日本的普通印刷机，因承担过印刷《天津学生联合会报》而闻名于世，并被纪念馆作为文物收藏、展示。
《警厅拘留记》和《检厅日录》就是记载周恩来和所有为抵制日货而被捕的各界联合会代表和学生联合会代表20余人在狱中生活情况的。《警厅拘留记》记载的是1920年1月29日至1920年4月7日周恩来等被捕代表在天津警察厅的情况。它是周恩来在狱中根据各代表的口述整理的。
《觉悟》杂志，是天津爱国学生运动团体觉悟社创办的的刊物，由周恩来同志负责主编，于1920年1月20日正式出版。觉悟社是在1919年9月16日由以男生为成员的“天津学生联合会”及由女生为成员的“女界爱国同志会”两个进步团体中的一些骨干分子，组成的一个学生进步团体，是中国较早的革命团体之一。
周恩来邓颖超纪念馆保存着一个楠木深雕松鹤图案的骨灰盒，它先后盛放过周恩来、邓颖超两位伟人的骨灰。1996年经专家鉴定，被定为国家一级文物。是周恩来邓颖超纪念馆最珍贵的文物之一。
9:00-16:00（周二至周日，周一闭馆）
公交：
1、乘坐公交643路、705路、857路、871路、872路、879路、观光2路，到周邓纪念馆站下车即可。
2、乘坐公交47路、48路、57路、95路、175路、698路、707路、831路、845路、862路、866路到图书馆站下车，沿水上公园西路步行500米即可。
地铁：
乘坐地铁三号线到周邓纪念馆站下即可。
1976年，周恩来逝世后，为了缅怀他的光辉业绩，中共天津市委、市人民政府报请中共中央批准，在他青年时代读书和从事社会活动的南开学校东楼建立了周恩来同志青年时代在津革命活动纪念馆。
1978年，正式开放。叶剑英同志为该馆题写了馆名。占地1386平方米，馆舍建筑面积960平方米。
1992年，被市政府命名为“天津市青少年教育基地”。
1994年，被中共天津市委、市政府命名为“天津市爱国主义教育基地”。
1996年，国家教委、文化部等六部委又将该馆命名为“全国中小学爱国主义教育基地”。
1995年，联合国教科文组织向该馆颁发了“国际科学与和平特别贡献奖”。
1996年，周恩来邓颖超纪念馆奠基开工。
1998年，在周恩来诞辰100周年纪念日前夕隆重开馆。原周恩来青年时代在津革命活动纪念馆建制撤销，并入周恩来邓颖超纪念馆，原址移交南开中学。
