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油麦菜
油麦菜是生活中一种常见的低热量、高营养的蔬菜,在我国多地有栽培。油麦菜营养价值丰富,含大量维生素A、维生素B1、维生素B2的同时,还含有钙、铁、硒等多种人体不可或缺的微量元素,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香,具有独特风味,生熟皆可食用,是生食蔬菜中的上品,素有“凤尾”之称的美誉。特别是油麦菜纤维较多,有消除脂肪、降低胆固醇的作用,是优质的高营养低热量蔬菜,也是减肥的很好选择。
油麦菜相关榜单
十大适合1月种的蔬菜盘点 一月份适合种哪些蔬菜
适合1月种的十种蔬菜名单如下:白萝卜、油麦菜、小白菜、冬菠菜、大白菜、大葱、生菜、韭菜、大蒜、西兰花,下面请看榜单详细内容。
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十大叶菜类蔬菜营养价值排行 营养最佳的10种叶类蔬菜盘点
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10种最适合五月份种的蔬菜盘点 5月种什么蔬菜好
适合5月种的十种蔬菜名单如下:油麦菜、茄子、黄瓜、西葫芦、苋菜、豇豆、萝卜、莴笋、芝麻菜、白菜,下面请看榜单详细内容。
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5月
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春季养生一定要吃的10种蔬菜 春日最鲜嫩的十大时令蔬菜
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十大雨水时节养生食物排名 10款雨水节气养生食谱推荐
雨水十大养生食物名单如下:胡萝卜、玉米、小米、荠菜、油麦菜、鲫鱼、红枣、猴头菇、薏米、豌豆苗,下面请看榜单详细内容。
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营养最佳的十种绿叶蔬菜推荐 养肝护肝吃什么绿色蔬菜好
营养丰富的10种绿叶蔬菜名单如下:莴笋、菠菜、菜心、落葵、油菜、小白菜、油麦菜、生菜、苋菜、韭菜,下面请看榜单详细内容。
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十大有名的玉米品种盘点 10种常见玉米种类排名
玉米十大品种名单如下:甜玉米、糯玉米、黑玉米、爆裂玉米、高赖氨酸玉米、高油玉米、硬粒型玉米、马齿型玉米、玉米笋、青贮玉米,下面请看榜单详细内容。
玉米
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品种
世界十大
十大适合9月播种的蔬菜排名 9月份播种的蔬菜明细表
适合9月种的十种蔬菜名单如下:大白菜、白萝卜、胡萝卜、菠菜、茼蒿、大葱、生菜、香菜、雪里蕻、空心菜,下面请看榜单详细内容。
蔬菜种类
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9月
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十大中国最好的冬笋产地 全国哪里的冬笋最出名
中国十大冬笋产地名单如下:建瓯冬笋、赤水楠竹笋、永安冬笋、丽水毛笋、长宁冬笋、宜丰竹笋、广西冬笋、桃江竹笋、广德冬笋、赤壁竹笋,下面请看榜单详细内容。
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中国10大优质洋葱主产区 全国哪里的洋葱最出名
中国十大洋葱产地名单如下:酒泉洋葱、梅里斯洋葱、金乡圆葱、石梯子洋葱、西昌洋葱、元谋洋葱、肥乡圆葱、延边洋葱、察右后旗洋葱、福建洋葱,下面请看榜单详细内容。
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十大中国最好吃的竹笋品种 全国哪里的鲜竹笋最有名?
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十大辅助降压青菜排名 高血压要多吃的10种蔬菜
降血压十大蔬菜名单如下:洋葱、大蒜、芹菜、西兰花、蘑菇、海藻、菠菜、茄子、胡萝卜、韭菜,下面请看榜单详细内容。
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十大能够生吃的蔬菜有哪些 生食更营养的10大蔬菜盘点
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中国最贵的蔬菜是什么菜 国内十大最昂贵的蔬菜盘点
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全球十大名贵高档蔬菜品种 世界上最昂贵的10种蔬菜盘点
世界十大最贵的蔬菜名单如下:连州菜心、意大利白松露、花都炭步香芋、法国La Bonnotte土豆、日本山葵、洪山菜薹、日本松茸、德国白芦笋、法国黑松露、樟树港辣椒,下面请看榜单详细内容。
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最贵
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最适合八月份种植的十大蔬菜 8月份种什么蔬菜好
适合8月种的十种蔬菜名单如下:白菜、秋胡萝卜、菠菜、茼蒿、苋菜、秋黄瓜、空心菜、豇豆、白萝卜、芥菜,下面请看榜单详细内容。
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适合7月种的十种蔬菜名单如下:豆角、丝瓜、茴香、苦瓜、秋葵、秋胡萝卜、辣椒、茄子、秋芹菜、黄瓜,下面请看榜单详细内容。
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7月份十大应季蔬菜盘点 七月非常好吃的10种时令蔬菜
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