绿豆

绿豆是豆科植物绿豆的种子，原产地在印度、缅甸地区，现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。据了解，可提取淀粉，制作豆沙、粉丝等；洗净置流水中，遮光发芽，可制成芽菜，供蔬食；入药有清凉解毒、利尿明目之效。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。

绿豆相关榜单

8月份可收获的十大农作物八月份什么农作物成熟

8月成熟的十大农作物名单如下：绿豆、番茄、玉米、棉花、夏萝卜、西瓜、葡萄、黄豆、花生、板栗，下面请看榜单详细内容。

农作物 8月地方特产

十大利尿排毒的食物有哪些利尿消肿效果好的10种食物盘点

十种有助利尿排毒的食物名单如下：桑叶玉米须茶、绿豆、红豆、西红柿、冬瓜、西瓜、苹果、茯苓、海带、苦瓜，下面请看榜单详细内容。

排毒食物食疗食补饮食健康

保健养生吃什么豆子好最受欢迎的十种营养豆类盘点

最受欢迎的10种养生豆名单如下：黑豆、红豆、绿豆、豌豆、花生、大豆、白扁豆、赤小豆、四季豆、蚕豆，下面请看榜单详细内容。

豆类食材饮食健康

十大排毒效果好的食物排名最有名的10种排毒食物盘点

能排毒的10种食物名单如下：猪血、牛奶、绿豆、香蕉、苦瓜、茶叶、海带、魔芋、胡萝卜、黄瓜，下面请看榜单详细内容。