花式飞盘

花式飞盘（Free Style）是常见的飞盘运动，一般需要结合飞盘的各项技巧，再加上体操及舞蹈动作，搭配音乐节奏，在限定时间内，通过花式传盘、花式接盘、旋盘技巧、默契配合来完成一个一个的花式飞盘动作，裁判依据选手的各种动作之连贯性、难易度、失误率、合作性为评分之标准，是一个技巧度相当高的运动。