掷准飞盘是飞盘运动与高尔夫球运动规则综合的运动。规则玩法与高尔夫球类似，掷准飞盘运动的玩法是使用飞盘投掷入金属目标框中。
掷准飞盘DiscGolf（飞盘高尔夫）是近年发展最快的新兴运动之一。无论男女老少，掷准飞盘都是一项非常容易上手、趣味性极高的运动。无论是高水平的专业比赛，还是集体出游的休闲体验，掷准飞盘都将带给玩家极佳的运动和观赏体验。
该运动人口以每年15%的速度增长，北美已拥有超过6000个掷准飞盘场地，呈高速发展状态，2017年一年北美地区就新增了600个场地。
掷准飞盘DiscGolf（飞盘高尔夫）是飞盘与高尔夫球规则综合的运动。规则玩法与高尔夫求类似，但跟高尔夫用球杆将球打入球洞不同，掷准飞盘使用塑料飞盘投入金属目标框中。
作为职业运动，2015年全球赛事有2581个，参赛者175183及总奖金3,566，803美元。近两年来，全球赛事数量、赛事规模和参赛人数都在快速增长。
掷准飞盘比赛中，运动员的目标是用尽量少的飞盘投掷次数完成场地上所有目标框。比赛场地通常包含9-18个目标框，每一框为一个单独记分单元。在每一框的比赛中，从开盘区开始开盘，后续的每次投掷都从上次投掷的落点开始，直至将飞盘投入目标框中。当选手完成一个框的比赛后，便去下一个框的开盘区继续投掷，直到完成所有的目标框。掷准飞盘比赛形式分为个人赛和双人赛，其中双人赛中又分为好盘、坏盘、轮流投掷等不同的竞赛形式。
掷准飞盘场地通常在具有各种不同地势的景区或公园中，树木和坡道对飞盘形成自然障碍。掷准飞盘场地利用率高，对场地改造小，最大程度的保留和保护自然风景。
